Етикет: упражнения

Ако добавите малко фитнес към обичайната си домакинска рутина, можете не само да правите всичко необходимо, но и да помогнете ...

Фитнес треньорът Анна Маркова сподели какви упражнения не трябва да правят сутрин хората на възраст от 40-50 години. Специалистът отбеляза, ...

Ако страдате от паякообразни или разширени вени, вашият лекар вероятно ви е казал да правите редовно упражнения. Въпреки че тренировките ...

Между 15 и 25% от хората в различните страни страдат от болки в коленете, които са втората по големина причина ...

Повечето хора имат това спортно оборудване у дома, но малко от тях го използват редовно. Журналистката Мелани Паукнър проведе експеримент: ...

Прости упражнения, които не изискват оборудване, като например "сядане" на стена, могат да бъдат "най-добрата форма на активност" за намаляване ...

Жител на Индия отслабнал с 90 килограма, след като постъпил в болница с наднормено тегло. За това пише изданието The ...

Много от вас са чували за Иван Гарабитов. Той се прослави с методиката си за отслабване. Написал е методика за ...

През последните години човечеството увеличи продължителността на живота си, така че през 21 век възрастните жени и мъже ще бъдат ...

Не е тайна, че сред хората от азиатските страни са повечето столетници. Освен това в напреднала възраст те остават енергични и ...

Когато кръвното налягане се повиши, то това засяга отрицателно не само кръвоносните съдове, но и всички вътрешни органи. В резултат ...