Учени разкриха кое е най-подходящото време от деня за тренировка за отслабване
Според нови изследвания упражненията между 7 и 9 часа сутринта могат да бъдат ключът към контролиране на теглото. Въпреки че ...
Етикет: тренировка
63-годишен биохакер, който твърди, че има „биологична възраст 43 години“, сподели тайната си
Биохакер, който твърди, че се е подмладил с десетилетия, разкрива вечерната си рутина, която според него е от съществено значение ...