Двойна полза: как да комбинирате работата вкъщи, спортуването и отслабването
Ако добавите малко фитнес към обичайната си домакинска рутина, можете не само да правите всичко необходимо, но и да помогнете ...
Етикет: фитнес
Как да отслабнете без да ходите на фитнес или какво означава правилото 80/20
Бързо напълняваме. Във всички държави степента на затлъстяване се увеличава. Възможно ли е да се обърне опасната тенденция? Има ли ...
Протеинов шейк причини смъртта на 16-годишен младеж: Внимавайте какво си купувате и вкарвате в тялото!
Майка твърди, че трябва да се добави здравно предупреждение към протеиновия шейк, който "предизвикал остра реакция" у нейния син тийнейджър, ...
Осем ползи за здравето от изварата, които ще ви преобразят, а не знаете за тях!
Ако започнете да ядете редовно извара, в тялото ви ще настъпят няколко промени. Ще си набавите витамин В12. Една порция ...
Какво ще се случи с тялото ти, ако всеки ден въртиш обръч – ще се изненадаш
Повечето хора имат това спортно оборудване у дома, но малко от тях го използват редовно. Журналистката Мелани Паукнър проведе експеримент: ...
Проучване установи, че ако правите 3 пъти седмично това по само 3 секунди, ще бъдете по-здрави
Учените помолили здрави млади доброволци да правят по едно трисекундно свиване на бицепса два или три дни седмично в продължение ...
Жена, която „остарява наобратно“, разкрива съветите, които са променили тялото и живота ѝ
Този уикенд Кейт Бекинсейл отпразнува важен юбилей - тя навърши 50 години. Рожденничката публикува в Инстаграм поредица от снимки на ...
Сляп мъж казва, че е бил изгонен от фитнеса, защото се е заглеждал по жена
Сляп мъж е бил странно помолен да напусне фитнес зала, след като е бил обвинен, че е заглеждал жена. Футболистът и ...
Домашен тест за проверка на състоянието на сърцето – всеки може да го направи
Нужни са ви по-малко от 5 минути, за да направите този простичък тест и да проверите колко здраво е вашето ...