Необходим е приток на чист въздух в апартамента, но мнозина се страхуват да отварят прозорците през зимата, за да не настинат или да се разболеят. Ако сте от тези предпазливи хора, просто запомнете няколко правила.
Първо, трябва да отваряте прозореца на всеки един и половина до два часа за поне 10 минути.
Вярно е, че това зависи от времето на годината и температурата извън прозореца: ако навън е мразовито, можете да намалите времето за вентилация. Особено внимание трябва да се обърне на спалнята и детската стая: ако тези стаи не осигуряват редовен въздушен поток, това може да причини главоболие и повишена умора, както и нарушения на съня.
Най-добрият вариант е да отворите прозорците възможно най-широко, поне за кратко.
В това отношение вертикалният прозорец не е решение: той пропуска твърде малко кислород.
И за да избегнете хипотермия, през това време просто напуснете стаята или поне се отдалечете от прозореца. Идеалното време за проветряване с цел минимизиране съдържанието на вредни вещества във въздуха е рано сутрин или късно вечер.
