Етикет: спане

Отивайки да си починете през нощта, тоест да се срещнете с Морфей, е желателно да се погрижите за правилното местоположение ...

Много хора вярват, че липсата на сън не е нещо вредно или опасно: с времето те се адаптират към липсата ...

Често можете да чуете препоръки да държите мобилния си телефон далеч от вас през нощта. Много хора оставят устройството до ...

Много от тези, които не са могли да си представят, че в леглото им ще има животно, променят гледната си ...

Биологичните часовници на хората се контролират от циркадни ритми, които се влияят от светлината и тъмнината.  Тези циркадни ритми са ...

Позата на котка за сън може да разкаже много за състоянието на животното. Понякога домашните любимци спят с корема нагоре ...

Ако човек следва график за сън, ляга си навреме, спи предписаните 7-8 часа, тогава изглежда, че трябва да се събуди ...

Има един важен фактор за качеството на съня, без който всичко друго губи своята ефективност. Експертът по физиология на съня ...

Състоянието на здравето зависи сериозно от качеството на съня. Затова е важно да спите достатъчно. Най-често е достатъчно възрастен да ...

Известно е, че много котки имат навика да спят на възглавницата на собственика си. Освен това някои котки не се ...

Сънят ще бъде по-качествен, ако изберете правилните пози за сън. В този случай трябва да вземете предвид здравословното си състояние ...

Хроничната липса на сън е сериозен проблем за много хора. Лошите навици, мобилните телефони и стресът водят до факта, че човек ...

Ето колко лесно е да престанете да бъдете нощна сова и да станете сутрешни хора, без да застрашавате благосъстоянието си. ...

Необходим е приток на чист въздух в апартамента, но мнозина се страхуват да отварят прозорците през зимата, за да не ...

От древни времена съществува поверието, че не бива да спите с крака, обърнати към вътрешната или входната врата – сигурно ...