Това е храната, която всеки възрастен човек трябва да яде по 4 пъти на седмица, за да е здрав
Консумирането на един популярен зеленчук поне четири пъти седмично може да намали риска от инфаркти, инсулти и други опасни усложнения, ...
Етикет: храна
Кардиолог съм и това са 9-те храни, които съм забранил на важните за мен хора!
За да поддържате сърцето си здраво , важно е не само да спазвате диета и да сте здрави като цяло. Трябва ...
Постоянно слагаш тези храни на вратата на хладилника, а те нямат място там!
Ако си мислите, че хладилникът е просто един голям шкаф, пълен със студен въздух, допускате огромна грешка! Всъщност, въпреки че ...
С какво да ядете ориз: Запомнете с храните, за да сте здрави и сити
За да извлечете максимума от ориза, трябва да го комбинирате с определени храни. Всеки е свикнал ориза да бъде гарнитура ...
Какви храни не трябва да ядат диабетиците: 8 най-лоши варианта
Тези, които живеят с диагноза диабет, трябва внимателно да следят наличието в менюто не само на храни, които предизвикват повишаване ...
Много хора правят грешката да ги ядат сутрин, но тези храни не трябва да се ядат на гладно
Закуската е най-важното хранене, което ви зарежда с бодрост и енергия до обяд. Ето защо е много важно да закусите ...
Какво не трябва да ядете вечер: тези храни ще направят съня ви неспокоен
Много от нас имат навика да похапват обилно преди лягане, така че има смисъл да разберете кои продукти могат да ...
Лекарят назова пет прости продукта в хладилника, които ще помогнат за премахване на мазнините
За да премахнете излишните мазнини от проблемните зони, включително корема, е важно да се храните балансирано. Като премахнете всичко от ...
Суха или мокра: коя храна да изберете за котката си
Подобно на хората, нашите малки приятелчета се нуждаят от балансирана диета, която съдържа необходимото количество протеини, въглехидрати, мазнини и витамини. ...
Какво никога не трябва да ядете на борда на самолет: ще съжалявате, ако го направите
Много хора избират да носят свои собствени хранителни продукти в самолета. Този подход ви позволява да спестите много пари, тъй ...
Какво представлява диетата MIND: удължете младостта на мозъка си
Съкращението MIND, преведено на български, звучи приблизително като диета, която предотвратява невродегенеративните заболявания. Следователно диетата MIND е диета, предназначена да ...
Не прави това по време на постите, за да си спестиш неприятности
Смисълът на Великия пост е духовното израстване на всеки човек. Освен да се откажете доброволно от любимата си храна, не ...
Каква храна може да влоши депресията: определено я хапвате
Оказва се, че храните, които ядем, могат да повлияят не само на теглото ни, но и на настроението и психическото ...
Какво трябва да ядете за красива коса: 5 важни храни
Много жени искат косата им да бъде възможно най-красива. Между другото, редица представители на силния пол имат подобно желание. Оказва ...
7 елитни продукта, които се намират във всеки евтин супермаркет
Онзи ден диетологът от Калифорния Лорън Хюбърт призна в личния си блог в TikTok, че купува много „елитни“ продукти в ...