Годината е 1976, а Стаматис Мораитис получава меко казано ужасна новина от лекарите си. Те му казват, че той има само 9 месеца живот, по-малко от година. Причината? Страда от рак на белия дроб. Тогава той живее в САЩ и решава да напусне, въпреки че живее там със семейството си и са изградили целия си живот.
Къде отива? Връща се на остров Икария в Гърция, където е родното му място
Плановете му са да се наслади на последните дни в дома си, пиейки вино. След като се прибира обаче установява, че с всеки месец започва да се чувства по-добре. И в крайна сметка успява да победи болестта. Живее до 2013 година, 45 години след като диагнозата му е поставена и му е казано, че ще живее още 9 месеца. Отива си на 98-годишна възраст, макар че някои хора твърдят, че е бил на 102.
Малко преди това дава интервю за BBC, където коментира какво му е помогнало да оцелее толкова дълго
Споделя, леко шеговито, защото не е лекар, че виното е неговата тайна. Не е далеч от истината. Да започнем от там, че Икария се нарича още островът, където хората забравят да умрат. Намира се в така наречената синя зона, в която има чувствително по-дълга продължителност на живота.
За бъде едно място синя зона, обикновено там хората трябва да живеят средно с 10 години повече, в сравнение с други места в Европа
Комбинацията от виното, местните храни и животът без стрес са му помогнали да стигне дълголетната възраст. Има си обяснение за механизма на тези сини зони. От една страна това са места, където обичайната храна, от местен произход, е тази, която лекарите биха препоръчали като здравословна.
Това най-често е така наречената средиземноморска диета
Основава се на правилната комбинация от здравословни мазнини, зеленчуци и белтъчини. Там се залага на възможно най-ниската консумация на захар. Със сигурност има и генетичен фактор. Все пак физическата активност, начина на хранене, навиците в ежедневието също са факто за продължителността на живота.
