Диетологът Марина Сорокина посочва популярна напитка в Русия, която удължава живота.
Според нея става дума за квас, който съдържа огромен брой полезни микроелементи. Например витамини В, С и Е, магнезий, калций, фосфор, никотинова киселина и ниацин.
Такъв богат състав превръща кваса в истинско течно и вкусно лекарство и средство за превенция от много заболявания, както и удължава живота, съобщава изданието „Кубански новини“.
В същото време, както подчертава експертът, ако пиете квас по време на настинка, възпалено гърло или други заболявания, възстановяването ще настъпи по-бързо.
„А неприятните симптоми под формата на главоболие, мускулни болки, слабост по-скоро ще престанат да ви измъчват. А благодарение на съдържанието на витамини В1, В2, Е, РР, никотинова киселина и ниацин в напитката се намаляват рисковете от сърдечносъдови заболявания“, обясни Сорокина.
Лекарят обаче напомни, че квасът е ферментирал продукт, съдържащ минимално количество алкохол. В тази връзка тя не препоръчва пиенето му в големи количества за деца и бременни жени. Дневната норма за тях е 200-400 мл.
„Хората с диабет, хипертония, с чернодробни патологии и смущения в работата на стомашно-чревния тракт изобщо не трябва да употребяват квас, тъй като той може да провокира рязко влошаване на здравето“ – обобщи диетологът.
