Психологът Ирина Хвингя разказа на руснаците за неочакван начин за бързо отслабване.
В интервю за радио Sputnik тя каза, че като използват чинии с определен цвят, хората започват да ядат по-малко, което ще им помогне да се отърват от излишните килограми за кратък период от време.
Така, според експерта, на тези, които искат да ядат по-малко и да отслабнат, ще помогне сивият цвят на чиниите, тъй като чинията с този цвят се асоциира със застояла храна.
„Подсъзнателно ще слагаме по-малко храна и ще ядем по-малко, като използваме съдове със сив цвят“, обяснява Хвингя – Забележка: много ресторанти използват червено в интериора. Това е така, за да могат посетителите да правят повече поръчки.“
Интересно е да отбележим, че цветовете и тяхното влияние върху човешкото поведение са дълго изучавани от специалисти.
Докато сивият цвят може да подтиска апетита, други цветове като зелено и синьо също могат да действат успокояващо и да намалят желанието за хранене. Това е една от причините много хора да използват тези цветове в диетичните си планове или когато искат да контролират количеството си на храна.
Освен цветовете на чиниите и интериора, други фактори могат също така да влияят на нашата консумация на храна.
Музиката, например, е един от тях. Тиха и спокойна музика може да накара хората да ядат по-бавно и да усетят ситост по-бързо. Обаче в среди, където музиката е бърза и енергична, потребителите имат тенденция да ядат по-бързо и често – повече. Това е още един пример за това как психологически фактори могат да играят роля в нашите хранителни навици и поведение.
