През студения сезон е важно да поддържате имунната система с всички сили, но въпреки това инфекцията удря в най-неудобния момент. Общопрактикуващият лекар Виктор Полишчук ни каза няколко домашни средства, които могат значително да облекчат симптомите на настинка и най-хубавото е, че е вероятно да намерите всички тези средства в хладилника точно сега.
Пипер
Лютите чушки са чудесен лек в първите дни, когато се почувствате неразположени.
„Лютото почиства синусите; ако имате силна хрема, това е важно. Лютите чушки съдържат вещество, наречено капсаицин – то разрежда слузта и човек се чувства много по-добре”, обяснява лекарят.
Но бъдете внимателни, ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт, тъй като лютите чушки могат да причинят обостряне на гастрит и пептична язва.
Пчелен мед
По-приятен продукт, той може да се използва като средство за предотвратяване на настинки, както и като допълнително средство при лечение на заболявания. Между другото, струва си да замените захарта с мед, ако не можете да живеете без подсладители.
Терапевт:
„Медът сам по себе си не е лекарство, но неговите антибактериални и антимикробни свойства го правят отличен помощен агент.“
Джинджифил
Коренът от джинджифил се използва в много ястия и следователно може лесно да се намери в почти всеки хладилник. С джинджифила трябва да внимавате и ако имате хронични стомашни заболявания.
„Джинджифилът може да се използва под всякаква форма както за лечение, така и за профилактика на остри респираторни вирусни инфекции, но все пак препоръчвам да правите запарки – залейте корена с вряща вода; в суров вид той може да причини повече вреда, отколкото полза.
