Често използвани като елементи в готварството, ябълката и дафиновият лист имат и други, не толкова популярни, но изключително полезни свойства за здравето. Каква е тайната на тази комбинация и как да се приготви напитката, която може да подобри здравето ви?
Ползи от напитката:
- Подобрява зрението.
- Спомага при възпаления и болка.
- Намалява възпалението на ставите и регулира кръвообращението.
- Укрепва имунната система.
- Ефективен при респираторни проблеми и сърдечни заболявания.
- Регулира нивата на кръвната захар, полезен за диабетици.
- Помага за подобряване на мозъчната функция.
- Забавя процесите на стареене на клетките.
Приготвяне на напитката:
Съставки:
- 3 сушени дафинови листа (внимание: пресните могат да бъдат токсични!)
- 1 ябълка
- 1 л вода
- По избор: канела и мед
Приготвяне:
- Измийте ябълката, разрежете я на части и премахнете семките. Нарежете на дребни парчета.
- В тенджера, кипвайте водата и добавете дафиновите листа и канелата (ако използвате). Варете 5 минути.
- Добавете ябълките, махнете от огъня и оставете под капак за 10 минути.
- Прецедете и, след като напитката се охлади малко, добавете мед. Приемайте сутрин или вечер.
ADVERTISEMENT
