Благодарение на витамините в морковите и меда, комбинацията между двата продукта е идеалното лекарство за предпазване и лечение на респираторни проблеми.
Храчките са често срещан симптом при настинки и други заболявания, засягащи дихателната система. Те представляват течност, отделяна от лигавиците под формата на слуз, която би могла да съдържа гликопротеини, антитела и други съставки.
Основната им функция е да запазват дихателните пътища овлажнени и защитени от външни атаки.
Но когато се отделят в голямо количество, изпитваме дискомфорт. Тази слуз започва да се наслоява, а тялото ни се опитва да я изхвърли, като кашляме.
За щастие има много лекарства, ограничаващи отделянето на слуз от лигавиците и предпазващи здравето ви.
Една от тези възможности е натурален сироп, приготвен от моркови и мед. Това лекарство е добре познато с ефекта си срещу неприятните храчки.
Днес ще поговорим за специалните качества на тези две здравословни съставки и ще ви разкрием лесната рецепта за приготвянето на този сироп у дома.
Домашно приготвените сиропи са използвани от векове като натурална алтернатива при симптоми на грип, настинки и други респираторни проблеми.
Тези сиропи комбинират съставки с противовъзпалително и отхрачващо действие. Това ги прави идеални за облекчаване на зачервено гърло, при натрупване на храчки и при възпаления на дихателните пътища.
Сиропът, за който ще си говорим днес, се приготвя от моркови и мед и е един от най-ефикасните и здравословните. Това се дължи на двете му съставки, които помагат при симптоми като кашлица, а осен това укрепват имунната система и се борят с болестта до край.
Първо, нека да видим част от невероятните качества на морковите:
Морковите са натурален източник на витамини A, C, и B, познати с антиоксидантното си и защитно действие в организма.
Те съдържат бета каротин, съставка, която освен, че е полезна за здравето на очите, подобрява реакцията на имунната система срещу вируси и бактерии.
Те са страхотни и за регулиране нивата на холестерола в кръвта и ускоряват изхвърлянето на токсините.
Съдържат значително количество фибри, необходими за правилното протичане на храносмилателния процес.
И накрая, те съдържат и противовъзпалителни съставки. Те спомагат пречистването на дихателните пътища и така облекчават симптомите по-бързо.
Всичко това в съчетание с мощното антибиотично действие на меда, прави този сироп невероятно лекарство за ускоряване оздравяването при кашлица, храчки и други често срещани, неприятни симптоми при настинки или грип.
Как да си приготвите сами сироп с мед и моркови
Този домашно приготвен сироп не изисква много време и пари. Лесно можете да си набавите моркови и мед от магазините или пазара през цялата година (и то на достъпни цени!). Не забравяйте, че е важно да проверите качеството на меда. Част от предлаганите продукти са пълни със захар и глюкоза. Текстурата им изглежда по същия начин като натуралния мед, но хранителните им свойства са много по-ниски и не спомагат здравето ви.
Дори и да струва малко повече, винаги е най-добре да изберете 100% натурален органичен мед.
Съставки
3 1/2 чаши моркови (400 г)
5 супени лъжици органичен мед (125 г)
Указания
Първо измийте морковите добре, нарежете ги на малки парчета и ги поставете в тенджера, пълна с вода. Оставете ги да врат, докато омекнат. Отстранете морковите от котлона и ги намачкайте с вилица или лъжица. Изсипете пюрето в стъклена бутилка и го смесете с петте лъжици мед. Затворете бутилката и я оставете да престои поне един ден, преди да започнете да пиете от сиропа.
Начин на употреба
Приемайте 4 или 5 супени лъжици сироп дневно, за да намалите образуването на храчки.
Ако искате да използвате сиропа като превантивна мярка, пийте по една лъжица дневно.
Ако сиропът е прекалено сладък за вас, можете да го смесвате с половин чаша хладна вода.
Това натурално лекарство не е подходящо за хора с проблемни нива на кръвната захар. Медът влошава тези състояния. Не се препоръчва и за болни, лекуващи се с диуретици. Сиропът може да засили действието им и да доведе до нежелани резултати.
Източник: Здравето
