Странната дума псилиум е името, дадено на обвивката на семената на растението живовляк, което расте главно в Индия.
Всъщност псилиумът не е нищо повече от кора от живовляк, макар и не тази, която нанасяхме върху раната в детството.
Ползи от псилиума
Този продукт има много ползи за здравето.
Може да се използва като естествено слабително средство и да помогне при лека до умерена диария.
Псилиумът също така намалява нивата на холестерола, а с това и кръвното налягане при хора, страдащи от хипертония.
Псилиум за отслабване
Разтворимите фибри, каквито представлява псилиумът, помагат за удължаване на чувството за ситост. Този ефект от своя страна води до естествена загуба на тегло.
Странични ефекти
Някои хора са забелязали странични ефекти като коремни спазми, запек и метеоризъм при консумация на псилиум, което е причинено от увеличаване на количеството диетични фибри в диетата.
Въпреки факта, че по правило неразположенията изчезват в рамките на една седмица, винаги си струва да прочетете информацията върху опаковката и инструкциите, приложени към продукта без рецепта, както и да се консултирате с лекар.
