Голямото количество витамини и минерали, които предлага тази закуска, ще подобри качеството на косата и кожата ви, ще подобри метаболизма ви и ще подобри цялостното ви функциониране.
Такава закуска ще прочисти тялото ви от токсини, ще прочисти червата и ще подобри всички метаболитни функции на тялото ви.
Освен това е изключително ефективен срещу проблеми с ленивите черва и запек. Освен това насърчава загубата на тегло, като стимулира изгарянето на мазнини и калории.
Хората, които са опитали тази рецепта, казват, че яденето й в продължение на месец ще ви помогне да свалите няколко килограма.
И не само коремът ви ще намалее, но кожата, ноктите и косата ви ще станат много по-здрави и ще изглеждат по-добре.
Съставки
2 супени лъжици овесени ядки
1 чаша кисело мляко
1 ч.л. какао на прах
1 ч.л. ленено семе
5-7 сливи
Приготвяне
Трябва да знаете, че тази закуска се приготвя през нощта и се консумира на сутринта.
Първо залейте сливите със 100 мл вряща вода. Можете да сложите сливите в купа. След това ги покрийте и оставете за около 10 минути. В друга купа сложете овесените ядки, какаото и лененото семе. В края добавете кисело мляко и разбъркайте всичко.
Нарязваме внимателно накиснатите сливи и ги добавяме към сместа.
Смесете всичко и охладете до сутринта.
На сутринта се насладете на вкусна и здравословна закуска.
Трябва да видите първите положителни резултати в рамките на една седмица.
Може да имате странно усещане в стомаха си през първия ден, но то ще изчезне бързо. От сливите е.
