Умерената консумация на кафе, не повече от четири чаши дневно, не е вредна и може да намали риска от меланом, казва гастроентерологът Сергей Вялов в подкаста на NEWS.ru.
За да докаже думите си, той цитира данни за страни с екваториален климат, където слънчевите лъчи постоянно увреждат кожата. В тези страни кафето се използва за предотвратяване на злокачествени заболявания на кожата сред населението.
Кафето е много популярно в страните с горещ екваториален климат.
То намалява риска от меланома – рак на кожата. Там има много висока инсолация, много слънце, така че това е зоната с най-висок риск от рак на кожата. По тази причина жителите на такива страни пият кафе, което ги предпазва отлично от меланома – каза лекарят.
Лекарят също така отбеляза, че напитките на основата на кафе могат да намалят риска от диабет, възпалителни процеси в черния дроб и фиброза на черния дроб.
Въпреки ползите на кафето, Сергей Вялов подчертава важността на умереността в консумацията му.
Прекаленото пиене на кафе може да доведе до нежелани странични ефекти, като безсъние, нервност или покачване на кръвното налягане. Наистина, когато се използва правилно, кафето може да бъде полезно допълнение към здравословния начин на живот, но като с всичко друго, ключът е в баланса и умереността.
