Колко алкохол можете да пиете в навечерието на Нова година? Лекар назова допустимата доза!
Ако искате да вдигнете чаша шампанско, докато фойерверките гърмят, тогава трябва да запомните някои правила, за да не навредите на тялото си.
На първо място, трябва да вземете предвид, че дори на празник е допустимо да пиете само малка доза алкохол. Жените могат да пият до един малък аперитив твърд алкохол, а мъжете до два.
Казано в точни дози – имаме предвид 50 грама силен алкохол, една чаша вино или една халба бира.
Специалистът напомня, че всяка доза алкохол е опасна за организма. Още по-лошо е приемането на „ударна доза“, когато за 2 часа се консумират повече от 4-5 малки дози алкохол. Лeкарят препоръча да не се пие на празен стомах. Освен това тя отбеляза, че морските дарове и мазната риба са идеални храни, когато пийваме. Факт е, че такава храна не позволява на алкохола да се абсорбира толкова активно.
