Тромбозата е опасно заболяване, което засяга голям брой хора в напреднала възраст. То води до болка, подуване на крайниците, тахикардия, липса на въздух.
Една от основните причини за тромбозата е сгъстяването на кръвта. Кръвният вискозитет се увеличава и по този начин се затруднява транспортирането на кислород и хранителни вещества до всички системи на тялото.
Причините за увеличаване на вискозитета на кръвта могат да бъдат много: Консумацията на алкохол, липсата на вода в тялото, слабата подвижност, тютюнопушенето, недостиг на витамини.
Също така, един от най-важните фактори за повишаване на вискозитета на кръвта е храненето. Някои храни буквално „сгъстяват“ кръвта ни и увеличават риска от тромбоза.
3 често срещани продукта, които сгъстяват кръвта и увеличават риска от тромбоза:
- Захар
Най-вредният продукт с висок вискозитет на кръвта. Той се натрупва под формата на „гликогени“ в черния дроб се синтезират до „липиди“, които провокират появата на кръвни съсиреци в кръвоносната система.
През последните 30 години консумацията на захар от населението се е увеличила средно 10-15 пъти. А физическата активност е спаднала с 40%.
Изпъкналите вени може да са симптом на образувал се тромб
- Картофи
Във всяка къща и на всяка маса има картофи, но малко хора знаят, че този продукт е толкова опасен, колкото захарта.
Съдържа много нишесте, което при излишък също се трансформира в липиди. Картофът съдържа също така много танини, които сами по себе си сгъстяват кръвта.
- Животински мазнини: Млечни продукти, месо
Животинските мазнини, млечните продукти и месото провокират рязко повишаване на липидите в кръвта.
Изброените в статията продукти не трябва да бъдат напълно изключени от менюто ви. Препоръчваме да си направите кръвен тест, за да определите вискозитета на кръвта.
Източник: Zdrave.to
