Много хора трудно се събуждат сутрин.
Много е трудно да напуснете топло и удобно легло, имате желание да „отложите“ будилника и да продължите да спите.
Проблемът е, че този подход почти никога не ви помага да спите достатъчно и да се чувствате бодри. В този случай се губи много ценно време.
За щастие има два интересни лайфхака с будилник: благодарение на тези трикове сънливостта може да бъде преодоляна незабавно.
Трябва да звучи енергична музика
Песента, която избирате като звук на алармата, трябва да е силна. Освен това е желателно музиката да е ритмична.
И ще бъде добре, ако избраната песен винаги ви кара да танцувате.
Тази музика ви помага да се събуждате лесно сутрин.
Разбира се, можете да зададете красива бавна песен за вашия будилник. В този случай събуждането също ще бъде по-малко болезнено. Но е важно да разберете: любимата композиция на човек бързо се превръща в омразна, ако го събужда всяка сутрин.
Оставете будилника далеч от леглото
Хората обикновено оставят будилника или смартфона си на нощното шкафче.
Опитайте се да поставите устройството далеч от леглото.
На сутринта ще трябва да станете от леглото, за да изключите устройството. В този случай най-вероятно няма да искате да се върнете в леглото.
