Зъболекарят, професор Арам Давидян обясни как правилно да почиствате езика и защо трябва да го правите.
Той обясни, че почистването на езика помага за намаляване на количеството бактерии в устата, което от своя страна намалява негативното въздействие върху стомашно-чревния тракт.
В допълнение, почистването на езика насърчава свежия дъх чрез намаляване на количеството летливи серни съединения поради намалените нива на бактериална активност.
Тази процедура подобрява и вкусовата чувствителност. Това се случва чрез премахване на остатъците от храна и мъртвите клетки от вкусовите рецептори.
Освен това намаляват възпалителните процеси във венците и се подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.
Лекарят призова за добавяне на скрепер за език към списъка с продукти за устна хигиена.
Ако нямате определени противопоказания, като патология на сърдечните клапи, пейсмейкър или други медицински устройства, използвайте скрепера два пъти на ден, сутрин и вечер, преди да измиете зъбите си.
Трябва да изплезите езика си и да започнете да почиствате движенията от основата до върха, като леко натискате със скрепер. Достатъчно е да направите три такива движения.
След всяка употреба изплакнете скрепера, за да отстраните натрупаната плака.
