Кога е по-добре да бягате – сутрин или вечер: правилният отговор e изненадващ
Вероятно всеки човек знае за ползите от джогинга. Умерената физическа активност има положителен ефект върху вашето здраве и спомага за ...
Етикет: бягане
Защо е опасно да бягате сутрин според д-р Коршунова
За нормалното благосъстояние е необходима постоянна физическа активност. Но в същото време е важно да запомните някои правила за безопасност, ...
Ето кой вид джогинг насърчава загубата на тегло – подобрява метаболизма и изгаря мазнините
Вече никой не се съмнява, че няма да можете да отслабнете с коктейл, докато седите на дивана. Трябва да нормализирате ...