Диабетът е много често срещано състояние, което засяга около пет милиона души във Великобритания. Но много хора дори не подозират, че са изложени на риск, поради многобройните „тихи“ признаци, които остават незабелязани.
Диабет тип 2 е най -често срещаният тип диабет. Това е така, защото тялото се опитва да произвежда достатъчно от хормона инсулин, или тялото не реагира на инсулина. Инсулинът е необходим за превръщане на кръвната захар в използваема енергия.
Без достатъчно хормони количеството захар в кръвта ви може да продължи да се увеличава, увеличавайки риска от сърдечни заболявания или увреждане на нервите.
Може дори да не знаете дали имате диабет, защото според Уейн от UNC Health Care някои от симптомите са наистина едва доловими. Един от най -честите „скрити“ признаци на висока кръвна захар , казва той, е необяснимо изтръпване на крайниците.
Това се причинява от прекомерна кръвна захар, увреждаща нервните окончания, което може да ви накара да се събудите с усещане за изтръпване в краката. Но също така може да сте изложени на риск от диабет, ако започнете да усещате сърбежи повече от обикновено, или ако получавате подутини или натъртвания, които се лекуват по -дълго от обикновено.
„Диабетът има много ранни признаци, но някои от симптомите са изключително фини. Ако имате някои от тези фини симптоми, опитайте диета с ниско съдържание на въглехидрати от протеини и зеленолистни зеленчуци. Избягвайте сладкишите и напитките със захар и пийте поне 2 литра вода в продължение на няколко дни за да се видите дали тези симптоми изчезват. “
Фините симптоми може просто да са резултат от яденето на твърде много въглехидрати, с които тялото ви може би да се справя трудно. Тези симптоми не означават непременно, че имате диабет.
Източник: Здравето
