Според Найри Уитли, главен клиничен директор в mydentist, може би е време да се вгледате в устата си малко по-внимателно.
От ранните предупредителни знаци за кариес до намека, че може би сте бременна, Найри разказа пред Sun Health седем неща, които зъбите ви казват за вашето здраве.
1. Чувствителни зъби
Ако зъбите ви са чувствителни, определено си струва да поговорите със зъболекаря си, казва Нири.
Това е особено важно, ако усещането е постоянно или не изглежда да е предизвикано от една конкретна храна или напитка.
Чувствителността на зъбите ви може да се дължи на редица фактори, но може да е признак за заболяване на венците, предупреди зъболекарят.
„Ако случаят е такъв, може да изпитвате и лош дъх или лош вкус, който сякаш не се променя, зачервени или подути венци, кървене на венците, болка при дъвчене или каквато и да е промяна в начина, по който зъбите ви прилягат един към друг, когато захапвате“, каза Найри.
За съжаление заболяването на венците – известно още като пародонтит – не може да бъде излекувано, но може да бъде овладяно с подходящи грижи и поддръжка.
Найри предлага да си правите редовни зъболекарски профилактични прегледи при местния зъболекар, за да сте в течение.
2. Напукани устни
Ако забелязвате, че устните ви са напукани и постоянно се налага да нанасяте балсам за устни, това може да е знак, че имате недостиг на витамини.
Найри обяснява: „Устата на устните ми е много добра: „Без достатъчно витамини или правилно хранене устата ви е по-слабо устойчива на естествените бактерии и може да причини проблеми като напукани устни, язви или възпалени венци.“
Според нея липсата на витамин В може да е причина за напукването на устните ви.
Добри източници са месото, морските дарове, птичето месо, яйцата, млечните продукти и зелените листни зеленчуци.
3. Плоски зъби
Случвало ли ви се е да надникнете в устата си и да си помислите, че зъбите ви изглеждат любопитно… плоски?
Според Нийри това може да е страничен продукт от справянето с високи нива на стрес или тревожност.
По-вероятно е да скърцате със зъби в такива ситуации и може дори да не го осъзнавате, казва зъболекарят, тъй като обикновено това се случва, докато спите или сте в дълбока концентрация.
Ако също така имате главоболие и болки в челюстта, има вероятност да скърцате с белите си зъби, без да осъзнавате това.
Този болезнен навик може да се лекува с предпазители за уста.
В някои случаи вашият зъболекар може дори да ви препоръча инжекции с ботокс, за да отпусне челюстта и да прекъсне цикъла на скърцане със зъби.
4. Бели петна по зъбите
Ако забележите малки бели петна по зъбите си, не е необходимо веднага да изпадате в паника, тъй като те не са непременно вредни.
Но според Найри те могат да бъдат ранен предупредителен знак за кариес.
„Ако забележите бели петна по зъбите си, непременно говорете със зъболекаря си, за да установите причините за появата им, за да сте сигурни“, съветва тя.
Освен от кариес, белите петна могат да бъдат причинени от флуороза – прекомерно излагане на зъбите на флуорид – или от вродени заболявания, допълва Нири.
5. Кръгли израстъци по венците
Вероятно е доста тревожно да видите кръгли, червени израстъци, които се появяват по венците ви.
Но тези странно изглеждащи бучки – и венците, които кървят по-лесно от нормалното – всъщност могат да бъдат предвестник на добри новини, според Найри, тъй като могат да бъдат ранен признак на бременност.
Обикновено тези симптоми се дължат на хормонални промени, така че те могат да означават и че преминавате през менопауза.
Колебанията в нивата на хормоните, характерни за бременността и менопаузата, могат да ви направят по-уязвими към гингивит – често срещана инфекция на венците, обяснява Найри.
„Тя е напълно лечима, ако се открие навреме, но ако не се лекува, гингивитът може да доведе до пародонтоза, която може да причини допълнителни усложнения като загуба на зъби“, продължи тя.
Найри съветва да се обърнете към зъболекаря си, ако някога забележите промени във венците си.
6. Постоянни язви
Ако получавате постоянни язви в устата си, в допълнение към бучки, които не изчезват, и изтръпване или разхлабване на зъбите, това определено е нещо, за което трябва да повдигнете въпроса със специалист.
Според Nyree тези симптоми може да са причинени от рак на устата.
„В някои случаи той може да се прояви като червени или бели петна в лигавицата на езика и устата, но ако бъде хванат рано, тогава вашият зъболекар ще може да ви насочи към лечение, както и да ви посъветва за стъпки за облекчаване на болката, причинена от язвите“, каза тя.
„Ако забележите някакви неприятни промени в устата си, като язви, изтръпване, не се колебайте да си запишете преглед при вашия зъболекар.“
7. Кариеси
Колко пъти всички родители са ни казвали, че прекалено многото сладкиши ще развалят зъбите ни?
За съжаление, рискът от кариеси продължава и в зряла възраст, особено за тези от нас, които обичат сладко.
„Когато ядем захар, тя взаимодейства с бактериите в зъбната плака и произвежда киселина, която може бавно да разтвори емайла на зъбите ни и да създаде дупки или кариеси.“
Ако просто не можете да стоите настрана от сладките неща, Найри предлага „да се опитате да се наслаждавате на захарта балансирано и да избирате непреработени форми на захар, когато е възможно“.
Добро лакомство, към което да посегнете, е черният шоколад, който зъболекарят съветва да ползвате „за поддържане на здрава усмивка“.
Вижте какво могат да разкрият други части на тялото ви за цялостното ви здраве – от устните до лактите, косата и пръстите.
