• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
четвъртък, юни 12, 2025
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
ADVERTISEMENT
Начало Вкусно

6 супер диетични салати вместо тежни вечери

юни 3, 2019
Публикувано в Вкусно
6 супер диетични салати вместо тежни вечери
Сподели във FacebookСподели в TelegramСподели в WhatsApp

ADVERTISEMENT

Правилото за вечерята до 18 часа е строго остаряло . За един съвременен човек, то не работи, дори само защото е свикнал да работи до полунощ, лягайки късно и да хапва в движение. Затова заменете мъчителната вечеря с няколко прости правила: вечеряйте 3 часа преди лягане, отстранете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря.

Лесно е да ви съветваме, но предлагаме леки рецепти за вечеря, които определено ще ви бъде по- лесно да приложите. Те са различни. Заредете се с масло, лимонов сок, горчица, кисело мляко – всяка от опциите ще бъде страхотна. И най-важното, ще избегнете неприятната тежест в корема.

още потемата

Рецепта от 1958-ма разкрива тайните на кюфтетата и кебапчетата от едно време

Рецепта от 1958-ма разкрива тайните на кюфтетата и кебапчетата от едно време

2024/10/09
4 яйца, 1 чаша захар, 1 чаша грис и буквално се топи в устата… Това е десерт, който ще помниш дълго…

4 яйца, 1 чаша захар, 1 чаша грис и буквално се топи в устата… Това е десерт, който ще помниш дълго…

2024/10/08

Съставки

260 g маруля

ADVERTISEMENT

3 домата

2 краставици

1 лук

0.5 кориандър

1 пакет магданоз

4 супени лъжици кисело мляко

2 скилидки чесън

1 супена лъжица горчица

80 г кашкавал

Сол, пипер на вкус

Подготовка

Измийте марулята и зеленчуците. Намачкайте салата с ръце. Нарежете краставиците, доматите и лука. Нарежете подправките. Ситно настържете кашкавала Смесете го с кисело мляко, горчица и чесън, преминали през пресата.

Комбинирайте всички продукти в една дълбока купа за салата. Добавете към зеленчуковата салата кисело мляко, сол и черен пипер на вкус.

 

Следете актуалните новини и истории и в Telegram. Присъединете се в канала тук

Съставки

1 домат

1 краставица

200 грама пилешки гърди

1 супена лъжица соев сос

100 г листа от маруля

1 скилидка чесън

Маслиново масло на вкус

Сол, пипер на вкус

Подготовка

За да направите лека диетична салата за вечеря , нарежете месото на малки парченца. Мариновайте го в соев сос и чесън за 20 минути. След това запържете в масло до златисто кафяво.

Измийте листата от маруля, разкъсайте ги с ръце. Изсипете в дълбока купа. Нарежете краставиците и доматите и ги залейте с маслото. Подправете всичко с масло, сол и пипер.

съставки

2 краставици

4 домата

250 грама консервиран боб

200 г консервирана риба тон

1 лук

2 супени лъжици лимонов сок

1 супена лъжица зехтин

Сол, пипер, италиански билки на вкус

Подготовка

Измийте зеленчуците. Нарежете краставиците и доматите на малки парченца. Източете течността от консервирания боб. Прехвърлете го в дълбока купа. Отгоре нарежете краставиците и доматите за зеленчукова салата с риба тон. Подправете салата с масло, лимонов сок, сол и подправки.

Съставки

2 ябълки

3-4 краставици

1 пилешки гърди

5–8 маслини

3 супени лъжици нискомаслено кисело мляко

Сол, черен пипер на вкус

Подготовка

За лека диетична салата, настържете ябълките или ги нарежете на малки парченца. Също така нарежете краставиците. Сварете пилешките гърди. Нарежете месото. Нарежете маслините наполовина. Смесете всички продукти. Подправете с кисело мляко, сол и пипер.

Съставки

300 грама пилешки гърди

1 краставица

1 домат

1 чушка

2-3 чл. л. консервирана царевица

1 супена лъжица кисело мляко

копър

Сол, пипер на вкус

Подготовка

Нарежете краставиците на ивици. Също така нарежете доматите Сварете филето, разкъсайте го на парченца. Смесете всички съставки. Подправете диетичната салата с пилешки гърди с кисело мляко, пипер и сол.

Съставки

1 ябълка

0,5 зеле

100 грама консервирана царевица

1 морков

1 супена лъжица лимонов сок

Сол, пипер на вкус

подготовка

Обелете ябълката, изрежете ядрото и настъргайте на ренде Нарежете зелето. Нарежете морковите.

Смесете с консервирана царевица и ябълка. Подправете вкусната лека салата за вечеря с пипер, сол и лимонов сок.

Източник: За Жената

Етикети: диетични салати
ShareShareSend
ADVERTISEMENT

Другите прочетоха и това ↓

Рецепта от 1958-ма разкрива тайните на кюфтетата и кебапчетата от едно време
Вкусно

Рецепта от 1958-ма разкрива тайните на кюфтетата и кебапчетата от едно време

октомври 9, 2024
4 яйца, 1 чаша захар, 1 чаша грис и буквално се топи в устата… Това е десерт, който ще помниш дълго…
Вкусно

4 яйца, 1 чаша захар, 1 чаша грис и буквално се топи в устата… Това е десерт, който ще помниш дълго…

октомври 8, 2024
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Здраве
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com