• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
петък, март 24, 2023
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    „Умира една генерация от желязо, за да даде път на една генерация от стъкло.

    „Умира една генерация от желязо, за да даде път на една генерация от стъкло.

    Плащаме по 70-100 лева за лекарски преглед, известен професор иска по 700 лева

    Плащаме по 70-100 лева за лекарски преглед, известен професор иска по 700 лева

    Бил Гейтс се произнесе за бъдещето на човечеството в ново есе: Нищо няма да е същото!

    Бил Гейтс се произнесе за бъдещето на човечеството в ново есе: Нищо няма да е същото!

    Ето какво се случи с чичо Митко, който спечели 12 милиона от лотарията на Божков

    Ето какво се случи с чичо Митко, който спечели 12 милиона от лотарията на Божков

    Две момичета в „Стани богат“ разлютиха интернет, Билалов се нагледа на сеир

    Две момичета в „Стани богат“ разлютиха интернет, Билалов се нагледа на сеир

    Автокъщите и дилърите го закъсаха и те не искат вие да знаете какво се случва в момента

    Автокъщите и дилърите го закъсаха и те не искат вие да знаете какво се случва в момента

    Съдът реши съдбата на Димитър Любенов с Поршето! Думите му шокираха много хора..

    Съдът реши съдбата на Димитър Любенов с Поршето! Думите му шокираха много хора..

    Тираджия фучи в насрещното платно на АМ Хемус, видеото предизвика жега в социалните мрежи (ВИДЕО)

    Тираджия фучи в насрещното платно на АМ Хемус, видеото предизвика жега в социалните мрежи (ВИДЕО)

    Много трудни дни за жената на Шумахер, Корина е напълно съсипана

    Много трудни дни за жената на Шумахер, Корина е напълно съсипана

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    „Умира една генерация от желязо, за да даде път на една генерация от стъкло.

    „Умира една генерация от желязо, за да даде път на една генерация от стъкло.

    Плащаме по 70-100 лева за лекарски преглед, известен професор иска по 700 лева

    Плащаме по 70-100 лева за лекарски преглед, известен професор иска по 700 лева

    Бил Гейтс се произнесе за бъдещето на човечеството в ново есе: Нищо няма да е същото!

    Бил Гейтс се произнесе за бъдещето на човечеството в ново есе: Нищо няма да е същото!

    Ето какво се случи с чичо Митко, който спечели 12 милиона от лотарията на Божков

    Ето какво се случи с чичо Митко, който спечели 12 милиона от лотарията на Божков

    Две момичета в „Стани богат“ разлютиха интернет, Билалов се нагледа на сеир

    Две момичета в „Стани богат“ разлютиха интернет, Билалов се нагледа на сеир

    Автокъщите и дилърите го закъсаха и те не искат вие да знаете какво се случва в момента

    Автокъщите и дилърите го закъсаха и те не искат вие да знаете какво се случва в момента

    Съдът реши съдбата на Димитър Любенов с Поршето! Думите му шокираха много хора..

    Съдът реши съдбата на Димитър Любенов с Поршето! Думите му шокираха много хора..

    Тираджия фучи в насрещното платно на АМ Хемус, видеото предизвика жега в социалните мрежи (ВИДЕО)

    Тираджия фучи в насрещното платно на АМ Хемус, видеото предизвика жега в социалните мрежи (ВИДЕО)

    Много трудни дни за жената на Шумахер, Корина е напълно съсипана

    Много трудни дни за жената на Шумахер, Корина е напълно съсипана

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
Начало Пикантно

Какво ще се случи с тялото ни, когато спрем хляба

септември 30, 2020
Публикувано в Пикантно
Сподели във Facebook

Напоследък диетите без въглехидрати са на мода и изоставянето на брашното се счита за важна стъпка към здравословния начин на живот.

Хиляди блогъри редовно споделят истории за това, което се е променило в живота им, откакто са се отказали от употребата на брашно и хляб.

Резултатите им са направо шокиращи.

още потемата

Азис направи много съкровено признание за майка си и сестра си пред Ваня Щерева

Азис направи много съкровено признание за майка си и сестра си пред Ваня Щерева

2023/03/23
Божана показа голотии в Сървайвър, но в мрежата я разпиляха от негативни коментари! (СНИМКА)

Божана показа голотии в Сървайвър, но в мрежата я разпиляха от негативни коментари! (СНИМКА)

2023/03/22

Дали хлябът наистина е полезен за нас и редно ли е да се засищаме с него, при положение, че всъщност, макар може би и не много съзнателно, плащаме изключително висока цена? Нека проверим.

Всъщност се оказва, че отказът от хляб води до невероятни резултати: кожата се подобрява, теглото намалява, те са пълни с енергия. 

Няма нищо лошо да хапвате пълнозърнест хляб, а също и този произведен от ръж, овесено брашно или трици. Такъв продукт е изключително полезен за организма.

Нищо чудно, че човек може да живее достатъчно дълго, като яде само един черен хляб и вода. Но бялото е съвсем различна история. През ХХ век брашното започва да се произвежда индустриално и качеството му намалява значително.

Ето защо, ние силно препоръчваме да се откажете от белия хляб, изпечен от висококачествено брашно. Обясняваме защо.

Причина  1: Безполезен продукт

Пшеничното зърно е богато на витамини. Но всички хранителни вещества в процеса на преработка на зърното и превръщането им в брашно просто изчезват. Бяло брашно от най-висок клас запазва само около 30% от полезните вещества , които след 2 седмици престават да бъдат активни.

А какъв е срокът на годност на брашното? 12 месеца. От него правим любимия хляб на всеки, който всъщност е направен от безполезен бял прах, наречен висококачествено брашно.

Причина 2: Липса на вкус

Признайте, белият хляб няма вкус. Но именно с това той е прекрасен за мнозина. Той не пречи на вкуса на продуктите, които ще използвате с него: месо, супа, сирене. Но и не ги подобрява, както това може да направят пълнозърнестите тестени изделия.

Причина 3: Токсичност

В съвременния свят пшеницата се отглежда в огромен мащаб. За да се получи повече и по-бързо, тя се поръсва с пестициди и се отървава от гризачи и гъбички –  третира се с различни химически съединения.

Но най-важното предстои. За да бъде брашното бяло, производителите  използват за  избелване  същото вещество като за измиване: бензоил пероксид, натриев пиросулфат и калций, хлор диоксид.

Винаги трябва да се уточни от какво брашно е направен хляба: рафинирано или органично. Рафинираното преминава всички описани по-горе начини.

Причина 4: Обрив по кожата

Ние сме това, което ядем. И, ако човек яде всякакви тестени изделия, това със сигурност ще се отрази на кожата му. Обривът по кожата е най-честият резултат от реакция към глутен (пшеничен глутен), съдържащ се в хляба.

Глутенът практически не се отделя от тялото и се отлага върху стените на червата, като уврежда влакната му. С течение на времето функцията на абсорбция на хранителни вещества от тези влакна е нарушена. Ето защо, преди да отидете на козметик отново, прегледайте диетата си.

Причина номер 5: Проблеми с храносмилането

Тук глутенът отново е виновен: той нарушава целостта на клетките в червата и затова човек получава редица проблеми с храносмилателната система. Пълнозърнестият хляб съдържа много важен елемент за човешкото тяло – фибри.

А в продуктите от висококачествено брашно практически няма. Само 5-6 филии пълнозърнест хляб на ден ви осигуряват дневна доза фибри . Ако искате да получите този процент от зеленчуци и плодове, ще трябва да ядете 14 ябълки, или 21 моркова, или 25 домата, или 2,3 кг краставици.

Причина  6: Преждевременно стареене

Както вече разбрахте, целият състав на хляба буквално крещи, че това е продукт, лишен от хранителни вещества . Получавайки такава храна, в която няма необходимите витамини, нашият организъм не може да бъде свеж и млад. Затова любителите на брашното обикновено изглеждат по-стари от възрастта си.

Причина  7: Зависимост


Към хляб лесно можете да се пристрастите като наркотик. Брашното дава зашеметяващо освобождаване на захар в кръвния поток  и в резултат на това изстрелването на хормона инсулин.

Изяли сте само едно парченце тестено, а нивото на захарта ви се вдига бързо нагоре, но после стремително пада надолу – и сега се чувствате вяло и отново искате да ядете бързи въглехидрати, за да почувствате прилив на жизненост. Такъв рязък скок в нивата на кръвната захар може дори да доведе до диабет.

Причина № 8: Наднормено тегло и затлъстяване


И тази причина може да стане основна за много хора, когато откажат да ядат брашно. Повече от 70% от хората, които рязко изключват хляба от диетата си, губят тегло през първите 2 седмици. 100 гр. брашно от най-висок клас съдържа само 0,6 г фибри , а останалата част от съдържанието се усеща значително върху бедрата, страните и корема под формата на мастни гънки.

Хлябът има гликемичен индекс дори по – висок от този на шоколадовите блокчета. И нишестето, съдържащо се в хлебни изделия, бързо се разделя в храносмилателния тракт и навлиза в кръвта под формата на глюкоза . Това означава, че скоро отново ще почувствате глад.

Бъдете внимателни и винаги проучвайте състава на продукта, който купувате.

Готови ли сте да се откажете от хляба?/jenata.blitz.bg

Източник: Mood-time.eu

Share

Другите прочетоха и това ↓

Азис направи много съкровено признание за майка си и сестра си пред Ваня Щерева
Пикантно

Азис направи много съкровено признание за майка си и сестра си пред Ваня Щерева

март 23, 2023
Божана показа голотии в Сървайвър, но в мрежата я разпиляха от негативни коментари! (СНИМКА)
Пикантно

Божана показа голотии в Сървайвър, но в мрежата я разпиляха от негативни коментари! (СНИМКА)

март 22, 2023
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

popup