• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
петък, септември 22, 2023
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    ЕС иска всички автомобили от този вид да имат собствена категория, за която ще трябва нова книжка!

    ЕС иска всички автомобили от този вид да имат собствена категория, за която ще трябва нова книжка!

    Властите потвърдиха лошата новина за падналия хеликоптер и пилота, първи подробности и разкази на свидетели

    Властите потвърдиха лошата новина за падналия хеликоптер и пилота, първи подробности и разкази на свидетели

    Откриха падналия край Гърмен хеликоптер разбит на около километър от мястото на излитане

    Откриха падналия край Гърмен хеликоптер разбит на около километър от мястото на излитане

    Наводнената детска градина в Каравелово беше преобразена и отново ще приема деца

    Наводнената детска градина в Каравелово беше преобразена и отново ще приема деца

    Полицията щурмува венецуелски затвор, откри цял град – с басейн, зоопарк, нощен клуб и какво ли още не

    Полицията щурмува венецуелски затвор, откри цял град – с басейн, зоопарк, нощен клуб и какво ли още не

    Цял град с 18 000 души се премества „сграда по сграда“ след рядко откритие

    Цял град с 18 000 души се премества „сграда по сграда“ след рядко откритие

    Проговори мъжът, подал сигнал за изчезналия хеликоптер: Той ми е роднина, сутринта всичко беше наред!

    Проговори мъжът, подал сигнал за изчезналия хеликоптер: Той ми е роднина, сутринта всичко беше наред!

    Министерството на отбраната и пожарната внесоха яснота по случая с изпарилия се хеликоптер

    Министерството на отбраната и пожарната внесоха яснота по случая с изпарилия се хеликоптер

    Млад лекар от Великобритания показа фиш от заплата си! При тази сума протестират, преценете как е в България..

    Млад лекар от Великобритания показа фиш от заплата си! При тази сума протестират, преценете как е в България..

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    ЕС иска всички автомобили от този вид да имат собствена категория, за която ще трябва нова книжка!

    ЕС иска всички автомобили от този вид да имат собствена категория, за която ще трябва нова книжка!

    Властите потвърдиха лошата новина за падналия хеликоптер и пилота, първи подробности и разкази на свидетели

    Властите потвърдиха лошата новина за падналия хеликоптер и пилота, първи подробности и разкази на свидетели

    Откриха падналия край Гърмен хеликоптер разбит на около километър от мястото на излитане

    Откриха падналия край Гърмен хеликоптер разбит на около километър от мястото на излитане

    Наводнената детска градина в Каравелово беше преобразена и отново ще приема деца

    Наводнената детска градина в Каравелово беше преобразена и отново ще приема деца

    Полицията щурмува венецуелски затвор, откри цял град – с басейн, зоопарк, нощен клуб и какво ли още не

    Полицията щурмува венецуелски затвор, откри цял град – с басейн, зоопарк, нощен клуб и какво ли още не

    Цял град с 18 000 души се премества „сграда по сграда“ след рядко откритие

    Цял град с 18 000 души се премества „сграда по сграда“ след рядко откритие

    Проговори мъжът, подал сигнал за изчезналия хеликоптер: Той ми е роднина, сутринта всичко беше наред!

    Проговори мъжът, подал сигнал за изчезналия хеликоптер: Той ми е роднина, сутринта всичко беше наред!

    Министерството на отбраната и пожарната внесоха яснота по случая с изпарилия се хеликоптер

    Министерството на отбраната и пожарната внесоха яснота по случая с изпарилия се хеликоптер

    Млад лекар от Великобритания показа фиш от заплата си! При тази сума протестират, преценете как е в България..

    Млад лекар от Великобритания показа фиш от заплата си! При тази сума протестират, преценете как е в България..

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
ADVERTISEMENT
Начало Пикантно

Черешите дават много енергия и са много полезни

юни 3, 2019
Публикувано в Пикантно
Черешите дават много енергия и са много полезни
Сподели във FacebookСподели в TelegramСподели в WhatsApp

ADVERTISEMENT

Черешата (Prunus avium) е дървесен вид от рода Prunus на така добре познатото семейство Розови (Rosaceae) и заедно с нейната близка побратима вишната (Prunus cerasus) “оцветяват” така приятно в червени багри лятното ни меню с прекрасните си узрели костилкови плодове. Въпреки че те далеч не са от най-трайните в прясно състояние, което често обяснява сравнително високата цена на качествените алени плодове, напълно заслужават константно присъствие в менюто ни с настъпването на юни, а и по-рано.

Черешите са един от най-наситените с хранителни вещества плодове, съотнесени към калорийното им съдържание. На 100 г. те съдържат само 63 калории в отлична комбинация с много антиоксиданти, основно представени от антоцианините, каротените и дори кверцетин.

Кверцетинът е известен със силното си противовъзпалително действие, облекчаващо болки в ставите, както и с ефекта си при очни заболявания. Според научно изследване, проведено от екип на Университета Мичиган приемът на череши може да се сравни по ефект с взимането на аспирин или друго нестероидно противовъзпалително лекарство.

още потемата

Баща поиска ДНК тест след като чу шест думи от жена си по време на семеен скандал

Баща поиска ДНК тест след като чу шест думи от жена си по време на семеен скандал

2023/09/22
Софи Маринова предупреди за голяма измама и несправедливост на нейн гръб, хората си патят

Софи Маринова предупреди за голяма измама и несправедливост на нейн гръб, хората си патят

2023/09/22

Черешите поддържат здравия вид на кожата и косата, благодарение на съединенията на медта, както и на високото съдържание на витамин С, спомагащи за образуването на колаген еластин в организма ни. Резултатът е красива и силна коса, сияйна кожа, както и здрави стави. Тези прекрасни плодове имат и внушителни количества желязо, цинк, манган, калий, магнезий и фосфор, което ги прави мощен имуностимулатор, а също и природен лек срещу анемията.

Богати са още и на витамин Р (известен като рутин). Той изглажда пукнатините в артериите и така възпрепятства образуването на плаки. Черешите съдържат и витамини от групата В. Имат много разтворими фибри, основно представени от пектините. Затова консумацията на череши подпомага редовното изхождане, прави ги предпочитани и при превенция и лечение на упорит запек. Именно този факт, както и фактът, че благодарение на антиоксидантите в състава си умело успяват да регулират кръвната захар и артериалното налягане, ги правят може би най-адекватния и пречистващ плод при практикуване на програмата на плодолечение. Препоръчвам ги на пациентите с диабет, тъй като гликемичният им индекс е среден – 63, а гликемичният товар нисък – 7. Разбира се, консумацията трябва да е с мярка.

ADVERTISEMENT

Черешите, техните дръжки и листа, са много популярни в народната медицина. За алените плодчета се е знаело, че премахват газовете и регулират дейността на стомаха. Консумирали са ги при тежка физическа работа за прогонване на умората, а също и за добър сън. Съвременната медицина свързва ефекта от пълноценно наспиване с наличието на мелатонин в черешите.

Лечителите са давали плодове и пресен сок от тях при подагра и артрит с препоръка за прием преди хранене. Отвара от дръжки на череши се е ползвала при проблеми със сърцето и бъбреците. Моят опит показва, че отвара от дръжки на бели череши има добър ефект за премахване на камъни в бъбреците. Чай от листата на черешите се приемал за укрепване на имунната система и подобряване на апетита. Обяснението е в научно доказаното наличие на известни количества кверцетин, танини, фитонциди, етерични масла и др. в дръжките и листата на това полезно дърво. Ползвала се е даже и кората му- за приготвяне на сироп при упорита кашлица.

Съветът ми е черешите да се консумират в сезона на слънчевото им зреене. В нашите географски ширини това може да става за сравнително продължителен период. Съхранението на плодовете за останалите сезони трябва да става чрез изсушаване след отстраняване на костилките, а не с приготвяне на компоти и сиропи. Тогава антиоксидантната им активност не е толкова висока, но все пак е налична и заслужава да се възползваме от нея.

Черешовото пречистване в сезона на тези полезни плодове е известно от далечни времена и става все по-популярно в наши дни. След мрачната зима тези черешите водят лятното настроение и зареждат с ценни вещества за добър тонус и метаболизъм. От 26 години гладувам по 20 дни на череши, набрани от дърветата в двора на дома ни в село Слънчево. Препоръчвам на пациентите си да се възползват от доказаните ползотворни ефекти на лечението с череши и чай и зареждащата им свежест.

Неслучайно черешата има свой празник у нас. Провежда се от 10 години в Кюстендил и е достоен наследник на първата национална овощарска изложба от далечната 1896 година.

Рецепта

Черешов десерт

Продукти:

20 бр. обезкостени пресни череши,
2 суп. лъжици петмез от рожков или меласа,
1 чаена лъж. агар-агар,
1 чаена лъж. пълномаслени кокосови стърготини,
200 мл вода

Приготовление:

Агар-агарът се разтваря с малко вода и се добавя в кипящите 200 мл вода за 2-3 минути при постоянно бъркане. Сместа се отдръпва от котлона и се оставя съвсем леко да се охлади, но да остане все още топла и течна. В блендер се поставят черешите и петмеза. Добавя се сместа с агар-агара и се блендира до получаване на гладка консистенция. Изсипва се в купички и се наръсва с кокосовите стърготини. След като изстине, се поставя в хладилник, за да стегне за няколко часа.

Рецептата е на Веселин Станков – консултант-сътрудник в медицинския център на д-р Емилова.

Източник: Труд

Следете актуалните новини и истории и в Telegram. Присъединете се в канала тук

Етикети: ЧерешиЧерешов десерт
ShareShareSend
ADVERTISEMENT

Другите прочетоха и това ↓

Баща поиска ДНК тест след като чу шест думи от жена си по време на семеен скандал
Пикантно

Баща поиска ДНК тест след като чу шест думи от жена си по време на семеен скандал

септември 22, 2023
Софи Маринова предупреди за голяма измама и несправедливост на нейн гръб, хората си патят
Пикантно

Софи Маринова предупреди за голяма измама и несправедливост на нейн гръб, хората си патят

септември 22, 2023
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com