Когато се събуждате сутрин, пиете ли вода? Японските медицински специалисти са признали тази терапия за ефективна при лечението както на заболявания от настоящия период, така и на хронични, тежки разстройства.
Това наистина е добре позната японска терапия, която помага както за превенцията, така и за лечението на редица заболявания.
Водата без съмнение е една от най-здравословните напитки, които можете да консумирате.
Освен това е всеизвестна истина, че водата съставлява две трети от човешкото тяло и е от съществено значение за съществуването на всички живи същества, включително и на хората. Изграждането на простия навик да пием вода обаче може да бъде от полза за здравето ни по редица начини.
Всичко, което трябва да направите, е да отпиете глътка вода веднага след като се събудите. Ако смятате, че това е маловажно и няма да доведе до нищо, грешите. Това е добре познато японско лечение с вода, което има голям успех в избягването на широк спектър от заболявания и болести.
Изпийте 650 мл вода (около 3 чаши) веднага след като станете сутрин. Консумирайте само филтрирана вода; никога не пийте вода от чешмата. По-добрата вода е дестилираната вода.
Ако пиете дестилирана вода, се препоръчва да добавяте някои минерали, например сода за хляб.
За да избегнете нараняване, добавете само една чаена лъжичка към цялото количество вода. Започнете да изпълнявате ежедневните си задачи 45 минути след изпиването на водата, като в този момент можете да закусите, обясняват метода от topnewsbg. През тези 45 минути се въздържайте да ядете каквото и да било.
Преди всяко хранене изпийте поне една чаша вода и изчакайте два часа, преди да изпиете друга напитка. Здравето ви значително ще се подобри, ако го правите по този начин.
