Отдавна е известно, че подправките са не само кулинарна украса за ястие, но и средство за подобряване на здравето.
Всички подправки имат ползи за здравето, ако се използват разумно.
Въпреки това, някои все още се открояват поради техния състав и ефекта, който имат върху тялото.
Кои подправки могат да се нарекат най-полезни?
Куркума
Защита срещу рак, увеличаване на вероятността да развиете удебелен черен дроб, подобряване на нервната система, подмладяване на тялото на най-дълбоко ниво – но това не е целият списък от ценни свойства на куркумата!
Ако го използвате редовно, бързо ще забележите положителни промени, казват специалистите.
Джинджифил
Много хора са свикнали да консумират продукта пресен, но джинджифилът на прах е не по-малко полезен – напротив, в този случай можете да получите още повече полезни вещества.
Джинджифилът може да има противовъзпалителен ефект и да предпазва от развитието на опасни хронични заболявания.
Канела
Не всеки знае за ценните свойства на канелата, така че си струва да я използвате по-често при приготвяне на напитки и печене. Канелата е отлично средство за естествено отслабване и укрепване на имунната система.
Канелата също помага за намаляване на нивата на захарта.
