• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
неделя, април 2, 2023
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    Не плащат в България? Българска фирма търси чистачка със заплата от 1800 лева!

    Не плащат в България? Българска фирма търси чистачка със заплата от 1800 лева!

    Това са Е-тата на етикета, които отговарят на съставки от насекоми!

    Това са Е-тата на етикета, които отговарят на съставки от насекоми!

    Братът на загиналия Емил Боев разплака мрежата: Видяхме тялото му и…

    Братът на загиналия Емил Боев разплака мрежата: Видяхме тялото му и…

    Внимание! В тези секции утре вероятно ще има „технически проблеми“! (ВИДЕО)

    Внимание! В тези секции утре вероятно ще има „технически проблеми“! (ВИДЕО)

    Хампарцумян нагло: Полуграмотни ще определят бъдещето на България! (ВИДЕО)

    Хампарцумян нагло: Полуграмотни ще определят бъдещето на България! (ВИДЕО)

    Разсекретиха оригиналното предсмъртно писмо на Дочка Банева: Цялата истина ще излея…

    Разсекретиха оригиналното предсмъртно писмо на Дочка Банева: Цялата истина ще излея…

    Цвети от „Хелс Китчън“ счупи тъпомера и разгневи зрителите с тези приказки!

    Цвети от „Хелс Китчън“ счупи тъпомера и разгневи зрителите с тези приказки!

    Излезе ЦЕНОРАЗПИС за чадърите и шезлонгите за сезон 2023 на Черноморието! Дръжте се!

    Излезе ЦЕНОРАЗПИС за чадърите и шезлонгите за сезон 2023 на Черноморието! Дръжте се!

    Ренета Инджова: Никоя власт не се отнася така хъшлашки към населението – като към планктон

    Ренета Инджова: Никоя власт не се отнася така хъшлашки към населението – като към планктон

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    Не плащат в България? Българска фирма търси чистачка със заплата от 1800 лева!

    Не плащат в България? Българска фирма търси чистачка със заплата от 1800 лева!

    Това са Е-тата на етикета, които отговарят на съставки от насекоми!

    Това са Е-тата на етикета, които отговарят на съставки от насекоми!

    Братът на загиналия Емил Боев разплака мрежата: Видяхме тялото му и…

    Братът на загиналия Емил Боев разплака мрежата: Видяхме тялото му и…

    Внимание! В тези секции утре вероятно ще има „технически проблеми“! (ВИДЕО)

    Внимание! В тези секции утре вероятно ще има „технически проблеми“! (ВИДЕО)

    Хампарцумян нагло: Полуграмотни ще определят бъдещето на България! (ВИДЕО)

    Хампарцумян нагло: Полуграмотни ще определят бъдещето на България! (ВИДЕО)

    Разсекретиха оригиналното предсмъртно писмо на Дочка Банева: Цялата истина ще излея…

    Разсекретиха оригиналното предсмъртно писмо на Дочка Банева: Цялата истина ще излея…

    Цвети от „Хелс Китчън“ счупи тъпомера и разгневи зрителите с тези приказки!

    Цвети от „Хелс Китчън“ счупи тъпомера и разгневи зрителите с тези приказки!

    Излезе ЦЕНОРАЗПИС за чадърите и шезлонгите за сезон 2023 на Черноморието! Дръжте се!

    Излезе ЦЕНОРАЗПИС за чадърите и шезлонгите за сезон 2023 на Черноморието! Дръжте се!

    Ренета Инджова: Никоя власт не се отнася така хъшлашки към населението – като към планктон

    Ренета Инджова: Никоя власт не се отнася така хъшлашки към населението – като към планктон

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
Начало Пикантно

Тайните на Японците, за живот до 100 години

юли 11, 2019
Публикувано в Пикантно
Тайните на Японците, за живот до 100 години
Сподели във Facebook

Японска притча разказва следното:
В малко японско градче една жена била на смъртно легло. Изведнъж тя почувствала, че душата й се отделя от тялото, извисява се в небесата и се озовава пред духовете на своите предци. Тогава чула силен глас, който я попитал:

– Коя си ти?
– Аз съм жената на кмета – отговорила тя.
– Не те питам кой е твоят мъж. Отговори коя си ти!
– Аз съм майка на четири деца. И съм учителка в местното училище.
– Нима те попитах колко деца имаш или къде работиш? – казал гласът и продължил да й задава въпроси, докато накрая тя казала:
– Аз съм една жена, която всяка сутрин се събужда, за да помага на своето семейство и да учи децата в училище.
След това тя се върнала в своето тяло и болестта й наскоро била излекувана. Жената открила своя икигай.

Значението на японската дума икигай може да се опише по различни начини: „причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин“; „радостта да си винаги зает“; „страстта, която ти носи удовлетворение и радост“… Но всички те водят към едно – причината да живееш! И изглежда е от нещата, които обясняват необикновеното дълголетие на японците, особено на островите Окинава – едно от местата с най-много дълголетници в целия свят. От там произхожда и тайнствената дума икигай.

още потемата

Д-р Щонова хвана бика, натисна bTV в ъгъла и получи солидна сделка!

Д-р Щонова хвана бика, натисна bTV в ъгъла и получи солидна сделка!

2023/04/01
Асдис Ран проговори за приятелството си с Ружа Игнатова, купоните и пакостите им

Асдис Ран проговори за приятелството си с Ружа Игнатова, купоните и пакостите им

2023/03/31

Според авторитетни изследователи на понятието икигай, точно то е в основата на дългия и щастлив живот на японците. Ясният икигай, както и животът в общност, са поне толкова или дори по-важни от здравословния японски хранителен режим.

На Окинава всеки японец знае своя икигай и живее в съответствие с него… и рибарят, който всяка сутрин излиза с лодката си в морето, и калиграфът, застанал пред своето платно, и готвачът, който в продължение на половин век не спира с любов да приготвя суши за своите клиенти.

Кратката информация в Уикипедия гласи: икигай е японско понятие, което означава смисъл на живота, чувството за собственото предназначение в живота. Думата присъства в японския език минимум отпреди седем века. Икигай може да бъде професия, хоби или семейство, а редица изследвания показват статистически достоверна взаимовръзка между присъствието на икигай в живота на човек и ниски нива на стрес, а също и с цялостно усещане за здраве.

На Запад също имаме понятия, които донякъде съответстват на икигай – предназначение, мисия, реализация, които обаче често се явяват по-скоро плод на умствена дейност или духовни търсения, за разлика от японския икигай, който е неделима част от живота на всеки човек. Ние често си задаваме вечния философски въпрос: Какъв е смисълът на живота? Но японците внасят по-голяма яснота: Какъв е смисълът на моя живот? Кое ми носи удовлетворение и страст? И добавят: и полза за другите…

Всъщност икигай е по японски изящно и гениално просто понятие. То се намира в пресечната точка на 4 изключително важни житейски сфери:
– Това, което обичаш
– Това, от което се нуждае светът
– Това, за което ти плащат
– Това, в което си добър

Икигай е онова, което те изпълва с удовлетворение и радост, което те кара да забравиш за времето, което придава смисъл и пълнота на всеки твой ден. Но в същото време е от полза за другите, за света около теб.

Въпреки че не го наричат с тази японска дума, едни от най-великите и значими личности на нашата цивилизация, всъщност са били хора, открили своя икигай. Нека да си припомним думите на Стив Джобс: „Вече 33 години се поглеждам в огледалото всяка сутрин и се питам: „Ако днес е последният ден от живота ми, искам ли да правя това, което ще правя днес?“ Когато отговорът беше „не“ няколко дни поред, знаех, че е време за промяна.“
А на Уилбър и Орвил Райт, пионерите в авиацията, които позволиха на човечеството да полети, принадлежат думите: „Едва дочаквахме утрото, за да се захванем за работа.“

За съжаление ние често попадаме в противоречието: това, за което ми плащат, не ми носи радост; а това, което обичам, не ми носи доходи. Да, това изглежда като улица без изход, като спирала, от която няма измъкване. А резултатът е засилено чувство за неудовлетвореност, апатия, демотивация и постоянен стрес.

Японците обаче казват: Всеки човек има своя икигай. Някои са го открили и го осъзнават, други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай се крие вътре в теб и се нуждае от търпеливо изследване, за да достигнеш до най-дълбоките недра на съществото си и да го намериш. Веднъж щом намериш своя икигай, остава само да го следваш и да го подхранваш ден след ден, придавайки смисъл на съществуването си. Тогава и най-обикновената задача се превръща в щастливо сливане!

Икигай е пътят към дълъг и смислен живот. Икигай е спокойствие и удовлетворение, чувство за значимост, оптимизъм и радост.

Концепцията икигай все повече предизвиква интереса на западните общества и отдавна е напуснала пределите на родината си Япония. Именно тя провокира и двама испанци – популярния испански писател Франсеск Миралес и Ектор Гарсия, който живее в Япония от 12 години – да тръгнат по дирите на тайнствената дума.

Те решават да проучат на място тайните на японските столетници и стигат до малкото селище Охими в северната част на Окинава, известно като „селото на столетниците“. Селото, в което живеят 3000 души, е наречено така заради факта, че има най-високия индекс на дълголетието в света! В Охими срещат възрастни хора, по младежки жизнени, здрави и изпълнени с оптимизъм, хора, които имат ясен икигай и с въодушевление и радост посрещат всеки нов ден.

Миралес и Гарсия си задават въпроса: Дали заради икигай в Окинава има повече столетници, отколкото където и да било другаде по света? Как тези хора остават активни и щастливи до края на дните си? Каква е тайната на дългия и щастлив живот? И се уверяват, че наред с храненето, простия живот на открито и зеления чай, един от ключовете към дълголетието им е именно икигай.

Ето няколко факта от живота на Охими, които ги впечатляват:

– 100% от интервюираните дълголетници притежават собствена градина, а повечето от тях – цели полета с насаждения от чай, шикуваса, манго и др.
– Всички принадлежат към някоя местна общност. В нея се чувстват обичани, като част от едно семейство.
– Празнуват много, дори по дребни поводи. Музиката, песните и танците са основна част от ежедневието им.
– Имат важна мисия в живота, дори не само една. Определили са своя икигай, но не го приемат твърде сериозно. Това, с което се занимават, им носи наслаждение и релаксация.
– Много са горди с традициите си и с местната култура.
– Сякаш са пристрастени към всичко, което правят, колкото и маловажно да изглежда то.
– Йуимаару, което може да се преведе като „дух на взаимно сътрудничество“, е твърдо залегнал в сърцата на местните. Те си помагат не само за земеделската работа като събирането на реколтата от захарна тръстика или сеенето на ориз, а и когато строят къщите си или търсят доброволци за обществени дела.
– Винаги са заети, но със задачи от най-различно естество – това им помага да се отпускат. Там не може да се срещне нито един дядо, седнал на пейка, без да прави нищо. Вечно се движат насам-натам – ходят на караоке, на сбирки на съседите или на следващия мач по гетбол.

Всички наблюдения и впечатления от пътешествието си до Окинава, от срещите си с най-дълголетните хора в света, както и още много интересна и полезна информация, Франсеск Миралес и Ектор Гарсия събират в книгата си „Икигай. Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот“.

Източник: gnezdoto.net

Етикети: икигайЯпония
Share

Другите прочетоха и това ↓

Д-р Щонова хвана бика, натисна bTV в ъгъла и получи солидна сделка!
Пикантно

Д-р Щонова хвана бика, натисна bTV в ъгъла и получи солидна сделка!

април 1, 2023
Асдис Ран проговори за приятелството си с Ружа Игнатова, купоните и пакостите им
Пикантно

Асдис Ран проговори за приятелството си с Ружа Игнатова, купоните и пакостите им

март 31, 2023
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

popup