Прочистваща диета, която елиминира токсините и шлаките от организма.
Добре е от време на време да прочиствате тялото си от всички токсини и шлаки. Днес ще поговорим за краставиците и как те могат да ни помогнат да загубим до 3 излишни килограма само за един ден.
Нищо феноменално, просто диета с краставици и кефир, която ще помогне за премахването на излишната течност от тялото. Освен това ще ви даде усещане за лекота и бодрост.
По-добре е да изпробвате тази диета през уикенда, защото тя има леко слабително действие. По този начин тялото ви ще може да се изчисти от всички натрупани отпадъци и токсини.
Продукти за един ден:
2 варени яйца
12 средно големи краставици
500 г нискомаслено кисело мляко
зелени подправки
През този ден се яде 4 пъти.
09:00 часа
Настържете 3 краставици на ренде и добавете 3-4 супени лъжици кисело мляко. По желание можете да добавите зелени подправки и малко чесън. Не добавяйте сол.
12:00 часа
Настържете отново 3 краставици, добавете 3-4 супени лъжици кисело мляко, подправки, чесън. Нарежете 1 варено яйце на кубчета и го добавете към кашата. Не забравяйте да пиете много течности. Винаги добавяйте няколко капки лимонов сок към водата.
15:00 часа
В три часа следобед приготете същата каша като тази за обяд.
18:00 часа
Пригответе каша с 3 краставици и кисело мляко без яйца. След вечеря можете да пиете зелен чай или вода.
На следващия ден трябва да избягвате мазни храни и месо.
Източник: Fun.9999999views.com
