Оценката на скоростта на ходене и други фактори, свързани с физическото състояние на човек, играят важна роля.
Например те показват колко дълго може да живее човек.
До този извод са стигнали авторите на статия за The Sun , след като са проучили информацията на учените.
Според изданието има 9 прости теста, чрез преминаване на които можете да получите приблизителна оценка на физическите възможности на вашето тяло. А те от своя страна показват дълголетие на човека.
По този начин способността да стоите на един крак поне 10 секунди се свързва с дълголетие. Дори такъв прост тест може да създаде проблеми за мнозина.
Същото важи и за лицевите опори. Ако човек може да направи 40 лицеви опори в една тренировка (не непременно в една серия), тогава той е по-малко изложен на риск от инфаркт.
Също така сред тестовете са:
ставане от пода без помощ;
клекове;
сила на хватката на ръката;
скорост на ходене;
състояние на паметта;
качество на съня;
време пред телевизора.
Анализът на показателите, получени по време на всички горепосочени 9 теста, помага да се оцени доколко човек е предразположен към различни заболявания, които причиняват преждевременна смърт.
