Добавянето на мед към кафето не само подобрява вкуса на напитката, но и осигурява ползи за здравето.
Ще ви кажем защо трябва да си създадете навик да пиете кафе с мед.
Ползите от кафето с мед
Известно е, че медът има имуностимулиращи, противовъзпалителни и тонизиращи свойства.
Пиейки кафе с мед, можете да подсилите имунната си система и да се предпазите от сезонни вирусни инфекции.
Кафето с мед също подобрява мозъчното кръвообращение и помага да се отървете от главоболие, хронична умора и стрес.
В допълнение, кафето с мед е отличен начин за предотвратяване на заболявания на храносмилателната система, сърдечно-съдови заболявания и дори онкология.
Ако обичате кафето си подсладено, то определено медът е най-добрия вариант. Лишете се от захарта и сметаната – освен калории, те носят и други вреди. Медът е добър подсладител за тази напитка и ще спестите вредни калории.
Също така е добре да внимаваме с количествата на консумираните кофеинови напитки.
