Следенето на кръвното налягане е важно за всички: за някои показанията ще им помогнат да забележат проблеми със сърцето или други органи навреме и да се консултират с лекар, докато други трябва да знаят кръвното си налягане всеки ден, за да приемат подходящи лекарства.
Кардиологът, медицинският експерт на INVITRO Полина Концедайло каза какво може да повлияе на измерванията на кръвното налягане.
Какво влияе на кръвното налягане
Според експерта резултатите от измерването на кръвното налягане могат да бъдат изкривени, ако:
размерът на маншета е неправилно избран;
маншетът не е поставен правилно (например върху дрехи);
искате да отидете до тоалетната по малък начин.
Освен това лекарят отбеляза, че 30 минути преди измерване на кръвното налягане трябва да избягвате физическа активност, пушене и продукти, съдържащи кофеин.
Експертът допълни, че съвременните устройства имат индикатор за движение и неправилно поставяне на маншета. Те намаляват неточността на измерването. Също така, електронните тонометри имат индикатори за аритмия (за тези, които имат ритъмни нарушения) и звук (за тези, които имат проблеми със зрението).
Как се измерва кръвното налягане
Ето инструкциите, дадени от лекаря:
Трябва да седнете така, че гърбът ви да е подпрян и предмишницата да лежи на масата на нивото на сърцето;
Не можете да кръстосате краката си или да се наведете;
Не се препоръчва да говорите по време на измерване;
Маншетът трябва да бъде разположен така, че долният ръб да е на два до три сантиметра над лакътя.
Когато използвате устройството за първи път, измерването се извършва на двете ръце. Всички следващи пъти налягането трябва да се измерва на ръката, където показанието е по-високо. Най-добре е да направите три измервания на интервали от няколко минути и да изчислите средноаритметичната стойност на последните две измервания.
