Всички знаем, че кашлицата понякога остава известно време след като сме боледували. След пандемията от COVID-19, особено неприятно е да се изкашляте на обществено място и да срещнете неодобрителните погледи на околните. Защо кашлицата продължава и как можете да се отървете максимално бързо от нея?
Кашлицата е проблем, който не отшумява бързо.
Хора, които се възстановяват от прекарано заболяване на дихателните пътища често се сблъскват с това. Всъщност кашлицата е защитна реакция на организма, тъй като чрез нея се отстраняват раздразнения на белите дробове и прочистват дихателните пътища. Ако кашляте, не значи задължително, че все още сте болни.
Кашлицата обичайно се обостря през ноща. Когато си легнете секретите се стичат надолу по гърлото и отиват директно към белите дробове. Това пречи на нормалния сън и просто трябва да сте търпеливи. Кашлицата може да продължи дълго време, и човек да се почувства наистина добре едва между 7 до 10 дни след прекарано заболяване на горните дихателни пътища.
За да се отървете от кашлицата максимално бързо приемайте лекарства с доказано отхрачващо действие, правете си домашни инхалации и дихателна гимнастика. Има много лесни упражениния, които няма да премахнат проблема веднага, но пък ще улеснят изхвърлянето на секретите.
