Ако искате да останете здрави възможно най-дълго, тогава трябва да обърнете специално внимание на менюто си. Все пак ние сме това, с което се храним и здравето ни зависи до голяма степен от начина ни на живот.
Диетата трябва да бъде правилна и балансирана.
Трябва да помним, че някои храни могат да доведат до развитие на гастрит, каза гастроентерологът Патемат Шамаева пред Gazeta.
Специалистът каза, че на първо място става дума за енергийни напитки, газирани напитки и лимонада. Освен това месните полуфабрикати са вредни за стомашно-чревния тракт.
Трябва да избягвате честата консумация на неестествени сосове, храни с много захар и подсладители.
Шамаева добави, че гастрит могат да предизвикат и пържени в олио и висококалорични храни, бързо хранене и подправки, които дразнят стомашната лигавица.
В някои случаи лошите навици, като пушене или пиене на алкохол, водят до проблема.
ADVERTISEMENT
