• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
събота, юли 19, 2025
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Институциите продължават да следят за спекулите – ето какво се знае

    Институциите продължават да следят за спекулите – ето какво се знае

    Тъжна вест съобщи генерал Мутафчийски: Почивай в мир!

    Тъжна вест съобщи генерал Мутафчийски: Почивай в мир!

    С тъга родители споделиха, че 2 годишното им детенце с ангелско личице вече се е превърнало в звездичка на небето

    С тъга родители споделиха, че 2 годишното им детенце с ангелско личице вече се е превърнало в звездичка на небето

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Институциите продължават да следят за спекулите – ето какво се знае

    Институциите продължават да следят за спекулите – ето какво се знае

    Тъжна вест съобщи генерал Мутафчийски: Почивай в мир!

    Тъжна вест съобщи генерал Мутафчийски: Почивай в мир!

    С тъга родители споделиха, че 2 годишното им детенце с ангелско личице вече се е превърнало в звездичка на небето

    С тъга родители споделиха, че 2 годишното им детенце с ангелско личице вече се е превърнало в звездичка на небето

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
ADVERTISEMENT
Начало Полезно

Изчестна кардиоложка разкри трик за нормализиране на високото кръвно само за няколко минути

април 24, 2021
Публикувано в Полезно
Изчестна кардиоложка разкри трик за нормализиране на високото кръвно само за няколко минути

Cardiogram Of Heart Beat With Stethoscope, Sphygmomanometer And Heart

Сподели във FacebookСподели в TelegramСподели в WhatsApp

ADVERTISEMENT

Лекар сподели прост начин, който ще помогне за нормализирането на кръвното налягане без помощта на лекарства.

Кардиологът Мария Чайковская уточни, че за да се понижи кръвното налягане, понякога е достатъчно човек да диша. В този случай приемът на хапчета или други лекарства може дори да не е необходим.

„За да активирате диафрагмата, поставете едната ръка на гърдите си, другата върху корема близо до пъпа. Направете бавно дълбоко вдишване през носа, така че стомахът ви да се закръгля и да се издухва, докато издишвате“, препоръчва специалистът за техниката на изпълнение дихателни упражнения в канала й в YouTube.

Според Чайковская трябва да дишате по този начин бавно, шест пъти в минута. Тя отбелязва, че издишването трябва да бъде бавно и дълбоко. Необходимо е ръката, която се поставили, да е неподвижна.

още потемата

Инженери и специалисти обявиха всичко, което трябва да знаят собствениците на панелки за срока им на експлоатация

Инженери и специалисти обявиха всичко, което трябва да знаят собствениците на панелки за срока им на експлоатация

2024/10/12
Важно за шофьорите: Google и Waze приложенията за автомобили се сливат

Важно за шофьорите: Google и Waze приложенията за автомобили се сливат

2024/10/08

Лекарят допълни, че това упражнение е подходящо и за хора, които не страдат от проблеми с ускорен пулс. В същото време Чайковская поясни, че хората, които контролират кръвното си налягане с помощта на хапчета, не трябва да отказват приема им.

Източник: Здравето

ADVERTISEMENT

Следете актуалните новини и истории и в Telegram. Присъединете се в канала тук

Етикети: високо кръвнодишанездраветрик
ShareShareSend
ADVERTISEMENT

Другите прочетоха и това ↓

Инженери и специалисти обявиха всичко, което трябва да знаят собствениците на панелки за срока им на експлоатация
Полезно

Инженери и специалисти обявиха всичко, което трябва да знаят собствениците на панелки за срока им на експлоатация

октомври 12, 2024
Важно за шофьорите: Google и Waze приложенията за автомобили се сливат
Полезно

Важно за шофьорите: Google и Waze приложенията за автомобили се сливат

октомври 8, 2024
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Здраве
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com