• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
вторник, май 20, 2025
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Пари
    • Света
    • Спорт
    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Тежка катастрофа на магистрала „Марица“: ТИР се разцепи на парчета, фадроми и пожарни го събират

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Европейската прокуратура обвини Иван Портних и още 3-ма големци в измама за 3,4 млн. евро

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Синоптикът Петър Янков предупреди, че валежите се завръщат, но намекна и за идващ сняг

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Очевидец на тежка катастрофа със загинал пешеходец в София разкри истината за инцидента

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Втори взрив разтърси ЕП, продължава евакуацията (ВИДЕО и СНИМКИ)

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Силно земетресение разлюля на Балканите, разклати три държави

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Първи подробности за инцидента с полицай в Плевен, който беше отнесен от кола

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Всички собственици на домашни любимци са предупредени да платят данъка за животинката си

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

    Откриха тялото на изчезналият мъж от Веселиново в река Тунджа

  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
ADVERTISEMENT
Начало Пикантно

Защо някои лесно губят тегло, а други не успяват

юни 6, 2019
Публикувано в Пикантно
Защо някои лесно губят тегло, а други не успяват

Shallow DOF.

Сподели във FacebookСподели в TelegramСподели в WhatsApp

ADVERTISEMENT

Мъжете губят тегло много по-бързо от жените и доста по- лесно. Този факт е безспорен и отдавна е доказан от специалистите по хранене . Възможно е в продължение на години да се мъчите с диети и с часове да се потите във фитнеса, а резултатът да бъде незабележим. Защо някои лесно губят тегло, а други не успяват? Може би затова са виновни хормоните.

Ефект на хормоните

Обичайното правило за „ядеш по-малко – харчиш повече“ е само отчасти вярно. Основната причина за наднорменото тегло е нарушение на метаболизма и хормонален дисбаланс. Ефектът на хормоните върху човешкия живот се отразява в скоростта на метаболизма, наличието на апетит, загуба или наддаване на тегло и други физиологични процеси. И първото нещо, което трябва да направите, преди да се занимавате със „самонаблюдаване“, е да се обърнете към ендокринолога.

още потемата

Един от спонсорите на Биг Брадър се шокира от предаването! Прекратява договора си с формата

Един от спонсорите на Биг Брадър се шокира от предаването! Прекратява договора си с формата

2024/10/10
Хит музикалното дуо „Молец“ обяви, че групата се разпада?!

Хит музикалното дуо „Молец“ обяви, че групата се разпада?!

2024/10/10

Днес ще ви разкажем кои хормони са виновни за факта, че една жена не може да отслабне и защо преяждането е опасен симптом. И в края на статията ще ви разкрием 10-те теста, през които трябва да минете, за да изключите ендокринната патология .

КАКВИ ХОРМОНИ ВЛИЯЯТ НА ТЕГЛОТО

Лептин

ADVERTISEMENT

Този хормон регулира апетита и е отговорен за енергийния метаболизъм. Не случайно се нарича хормон за ситост или основен хормон на пълнотата. Ниското ниво на лептин води до повишаване на апетита и до затлъстяване. Ако има много мазнини в клетките на организма – нивата на лептин се покачват, като по този начин се заповядва на мозъка: „Спри!“.

А изобилието на лептин създава висока степен на вероятност от тромбоза.

Грелин

произвежда се в стомашно-чревния тракт и предизвиква усещане за глад. Той стимулира нервната система и предпазва сърдечно-съдовата система. Ако често хапвате, тогава ще имате ниски нива на грелин, обаче тревожността и депресивният стрес ще го увеличат. Повишените нива на хормона при отсъствие на храна намаляват тревожността. Оказва се един порочен кръг – след диета, брутален апетит и глад се събуждат, което е много трудно да се потисне.

Ето защо, трябва да ядете 4-5 пъти на ден, от които 2 хранения да бъдат леки закуски. Специално внимание трябва да се обърне на закуската, тя трябва да бъде задължителна.

Естроген и прогестерон

Влиянието на женските полови хормони се проявява след 45 години, когато жените влизат в менопаузата. Ниското ниво на естроген допринася за отлагането на мастните клетки в корема. Ниското ниво на прогестеронът кара организма да задържа повече течност, поради което обемът на тялото се увеличава.

Тестостерон

нарушения на менструалния цикъл и поликистозните яйчници понякога се появяват поради повишени нива на тестостерон. Това води до неконтролирано увеличаване на теглото, появата на косми на лицето, акне и безплодие. По време на менопаузата, по-ниските нива на тестостерон намаляват метаболизма, което също се превръща в причина за напълняване.

Инсулинът

произвежда се от панкреаса и играе много важна роля в метаболизма на мазнините, потискайки активността на ензимите, които разграждат мазнините. Инсулинът насърчава преработката на излишната захар в мастната тъкан. Ако обичате сладкото, знайте, че прекомерното му количество драстично увеличава нивото на инсулина и в резултат на това се появяват излишни килограми

Хормони на щитовидната жлеза

Нарушенията в щитовидната жлеза могат да доведат до увеличаване на теглото. Тироидните хормони са активатори на разцепването на мазнини. При ниско ниво на тези хормони се развива хипотиреоидизъм – заболяване, при което отлагането на мазнините се усилва драстично. И с хипертиреоидизъм пък се наблюдава точно обратното, рязко отслабване и неусвояване на храната

Соматотропин

Соматотропинът е хормон на растежа, който насърчава загубата на тегло. Обикновено активира отделянето на клетки от мазнините и тяхното разцепване. Ниското ниво на соматотропин инхибира всички процеси в организма.

Следете актуалните новини и истории и в Telegram. Присъединете се в канала тук

Кортизол

Той се нарича хормонът на стреса. Основните причини за това увеличение са стресът и липсата на сън. Повишените нива на кортизол повишават апетита. За да се справят с проблема, много жени хапват сладко и се чувстват облекчени. Онези, които постоянно се намират в психотравматични ситуации, често печелят тегло, дори ако не преяждат. Това се дължи на метаболитно нарушение при преяждане на нервна почва.

Ендокринните заболявания, диабетът , повишените нива на половите хормони са тясно свързани с неконтролираното наддаване на тегло. За да се идентифицира и премахне патологията, е необходимо да се извърши специално лабораторно изследване . По-долу е даден списък с тестове, които ви позволяват да откривате и спрете много опасни заболявания в ранните етапи.

Изследвания, КОИТО ТРЯБВА ДА си направите, АКО НЕ МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Тироидни хормони: тироксин (Т4) и трийодотиронин (ТЗ)

Тироиден стимулиращ хормон (TSH)

Нивото на глюкозата в кръвта

Гликолиев хемоглобин

Инсулин и С-пептид

Тест за толерантност към глюкоза

Ниво на естрадиол

Нивото на кортизола

Ниво на тестостерон

Фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони

Сложното женско тяло винаги зависи от коварните хормони. И в 70% от случаите причината за наднормено тегло става точно хормоналния дисбаланс . Не бъдете мързеливи и пробвайте по традиционния начин да намалите теглото си с диета или да се присъедините към фитнес залата, преди да прибегнете към хормонални изследвания. Понякога няколко килограма са по-добри от лошо здраве.

Какво мислите за това? Може би не си струва да се притеснявате заради фигурата си, защото как да се държите, какво да казвате и как да изглеждате, е личен въпрос за всяка жена. Обичайте себе си за това кой сте и останете вие при всички обстоятелства!

Тази полезна информация за хормоните и тяхното въздействие върху тялото ще бъде интересна и за вашите приятели, не забравяйте да споделите с тях статията!

Източник: За Жената

Етикети: хормони напълняване
ShareShareSend
ADVERTISEMENT

Другите прочетоха и това ↓

Един от спонсорите на Биг Брадър се шокира от предаването! Прекратява договора си с формата
Пикантно

Един от спонсорите на Биг Брадър се шокира от предаването! Прекратява договора си с формата

октомври 10, 2024
Хит музикалното дуо „Молец“ обяви, че групата се разпада?!
Пикантно

Хит музикалното дуо „Молец“ обяви, че групата се разпада?!

октомври 10, 2024
ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Здраве
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Позитивно
  • Полезно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com