Яденето на банани с кисело мляко и други ферментирали млечни продукти може да доведе до проблеми с храносмилането, предупреждават диетолозите.
Разказваме ви с какви други храни не е препоръчително да комбинирате бананите.
С какво да не ядем банани?
Яденето на банани с шоколад и други десерти е изпълнено с предпоставки за наддаване на тегло, развиване на кариеси на зъбите или дори диабет.
Комбинирането на банани с кафе може да доведе до повишаване на кръвното налягане и нарушения на сърдечния ритъм.
Бананите съдържат много калий, който влияе благоприятно на сърцето, а кофеинът засилва ефекта му.
Бананите не трябва да се комбинират с алкохол. Това може да причини високи нива на кръвната захар, гадене, главоболие и дехидратация. Бананите също засилват ефекта на алкохола върху централната нервна система и могат да я увредят.
Освен това бананите не се съчетават добре с цитрусови плодове (портокали, грейпфрути, мандарини, лимони). Те трябва да се консумират отделно от другите храни.
