• Istinskiistorii.com
  • 7KEFA.com
сряда, май 18, 2022
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com – Само най-позитивните онлайн новини и реални истории!
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    Правителството най-накрая реши къде ще премести украинските бежанци

    Правителството най-накрая реши къде ще премести украинските бежанци

    ЕС ще бори руската зависимост със задължителни соларни панели върху покривите и пестене на енергия

    ЕС ще бори руската зависимост със задължителни соларни панели върху покривите и пестене на енергия

    Български пощи доставиха сватбена покана 2 години след изпращането ѝ

    Български пощи доставиха сватбена покана 2 години след изпращането ѝ

    Ето с какво държавата ще ви помогне, за да преборите инфлацията и кризите

    Ето с какво държавата ще ви помогне, за да преборите инфлацията и кризите

    Въвеждат възможност за европейска пенсия у нас, ето каква ще е процедурата

    Въвеждат възможност за европейска пенсия у нас, ето каква ще е процедурата

    Иво Христов: Резултатите на ГЕРБ в проучванията показват инфантилна наивност и къса памет

    Иво Христов: Резултатите на ГЕРБ в проучванията показват инфантилна наивност и къса памет

    За първи път от 50 години, Пентагонът ще проговори публично за данните за НЛО

    За първи път от 50 години, Пентагонът ще проговори публично за данните за НЛО

    Български изтребители са били вдигнати по тревога за бомба на самолет

    Български изтребители са били вдигнати по тревога за бомба на самолет

    Мотористите искат да карат в бус лентите и за тях лимита за скорост да е по-висок

    Мотористите искат да карат в бус лентите и за тях лимита за скорост да е по-висок

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
  • Начало
  • Новини
    • Всички
    • Бизнес
    • България
    • Горещи новини
    • Света
    • Спорт
    Правителството най-накрая реши къде ще премести украинските бежанци

    Правителството най-накрая реши къде ще премести украинските бежанци

    ЕС ще бори руската зависимост със задължителни соларни панели върху покривите и пестене на енергия

    ЕС ще бори руската зависимост със задължителни соларни панели върху покривите и пестене на енергия

    Български пощи доставиха сватбена покана 2 години след изпращането ѝ

    Български пощи доставиха сватбена покана 2 години след изпращането ѝ

    Ето с какво държавата ще ви помогне, за да преборите инфлацията и кризите

    Ето с какво държавата ще ви помогне, за да преборите инфлацията и кризите

    Въвеждат възможност за европейска пенсия у нас, ето каква ще е процедурата

    Въвеждат възможност за европейска пенсия у нас, ето каква ще е процедурата

    Иво Христов: Резултатите на ГЕРБ в проучванията показват инфантилна наивност и къса памет

    Иво Христов: Резултатите на ГЕРБ в проучванията показват инфантилна наивност и къса памет

    За първи път от 50 години, Пентагонът ще проговори публично за данните за НЛО

    За първи път от 50 години, Пентагонът ще проговори публично за данните за НЛО

    Български изтребители са били вдигнати по тревога за бомба на самолет

    Български изтребители са били вдигнати по тревога за бомба на самолет

    Мотористите искат да карат в бус лентите и за тях лимита за скорост да е по-висок

    Мотористите искат да карат в бус лентите и за тях лимита за скорост да е по-висок

  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби
Няма резултати
View All Result
RealniIstorii.com
Начало Полезно

Един на всеки трима има дефицит на йод! Ето как да разберете дали сте от тях.

април 29, 2022
Публикувано в Полезно
Един на всеки трима има дефицит на йод! Ето как да разберете дали сте от тях.
Сподели във Facebook

Йодът играе важна роля в синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Липсата на този минерал в организма нарушава способността му да произвежда тези хормони, които са необходими за развитието на мозъка, заздравяването на рани и растежа.

В същото време, както отбелязват експертите, около една трета от хората в света имат дефицит на йод, често без дори да го осъзнават.

Признаци, които могат да показват йоден дефицит в организма:

още потемата

Какво всъщност са белите следи от самолети във въздуха и защо се появяват

Какво всъщност са белите следи от самолети във въздуха и защо се появяват

2022/05/16
Лекари разкриха симптомите на новия вариант на „Омикрон“! Този път специфичното е друго!

Лекари разкриха симптомите на новия вариант на „Омикрон“! Този път специфичното е друго!

2022/04/17

Умора, слабост, лошо настроение

При недостиг на йод в организма метаболизмът се забавя, въпреки факта, че човек консумира обичайното количество храна, той получава по-малко енергия от него. Мускулите започват да работят по-малко ефективно, така че човекът се чувства слаб и уморен.

Суха кожа и косопад

Хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля в обновяването на клетките и подпомагат регенерацията на космените фоликули. Липсата на йод в организма води до факта, че необходимите хормони се произвеждат по-малко. Недостатъчният им брой не позволява на клетките да се обновят навреме и качествено, поради което могат да се образуват кератинизирани, лющещи се кожни участъци. Космените фоликули също престават да се обновяват, косата пада и става по-малка с течение на времето.

Нарушение на паметта, често главоболие

Йодът, който е отговорен за синтеза на хормони на щитовидната жлеза, играе важна роля в развитието на мозъка. Понякога този минерал се нарича „микроелемент на интелигентността“. Забавянето на метаболизма, което води до липса на йод, отключва проблеми в мозъка. Способността на човек да учи, вниманието намалява, той не помни добре информацията, губи интерес към творчеството, може да се появи силно главоболие.

Оток

Дефицитът на йод често се проявява с поява на оток. Най-често се появяват под очите, но ръцете и краката също могат да се подуят.

Отслабен имунитет

Ако човек често боледува, въпреки факта, че предприема всички необходими мерки за укрепване на тялото и предотвратяване на заболявания, има причина да провери дали получава достатъчно йод (средният дневен прием на йод за възрастен е 120-150 mcg). Слабостта на имунната система е един от характерните признаци на йоден дефицит в организма.

Източник: Здравето

Етикети: дефицитздравейод
Share

Другите прочетоха и това ↓

Какво всъщност са белите следи от самолети във въздуха и защо се появяват
Полезно

Какво всъщност са белите следи от самолети във въздуха и защо се появяват

май 16, 2022
Лекари разкриха симптомите на новия вариант на „Омикрон“! Този път специфичното е друго!
Полезно

Лекари разкриха симптомите на новия вариант на „Омикрон“! Този път специфичното е друго!

април 17, 2022
Следващата публикация
Внучката на Тодор Колев: Обидно е да бъда оценявана от професор Кантарджиев

Внучката на Тодор Колев: Обидно е да бъда оценявана от професор Кантарджиев

ADVERTISEMENT

Ако свободата изобщо означава нещо, то това е правото да можеш да кажеш на хората онова, което не искат да чуят.
Джордж Оруел

Категории

  • Uncategorized
  • Бизнес
  • Близнаци
  • България
  • Везни
  • Вкусно
  • Водолей
  • Горещи новини
  • Дева
  • Забавление
  • Козирог
  • Лъв
  • На мегафона
  • Новини
  • Овен
  • Пари
  • Пикантно
  • Позитивно
  • Полезно
  • Рак
  • Риби
  • Света
  • Скорпион
  • Спорт
  • Стрелец
  • Телец
  • Туризъм
  • Хороскопи

Статиите и видео клиповете качени на този сайт водят до първоизточниците им. Realniistorii.com НЕ носи отговорност за предоставеното съдържание на уеб сайта. Снимките са намерени в огромното интернет пространство, посредством Google Images и Pixabay. Възможно е огромна част от статиите качени в уеб сайта, да са НЕДОСТОВЕРНИ и да не отговарят на съдържанието написано в тях. Запазваме си правото да трием статии, по всяко време, както и видео клипове. Ние НЕ носим отговорност за рекламите/статиите/видеото/коментарите публикувани в уеб сайта предоставено от потребители. Realniistorii.com представлява АГРЕГАТОР за новини посредством RSS.

  • За реклама
  • За контакти
  • Privacy Policy
  • Условия за ползване

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Новини
  • Пари
  • Позитивно
  • Пикантно
  • На мегафона
  • Здраве
  • Вкусно
  • FUN
  • Хороскопи
    • Овен
    • Телец
    • Близнаци
    • Рак
    • Лъв
    • Дева
    • Везни
    • Скорпион
    • Стрелец
    • Козирог
    • Водолей
    • Риби

© 2017-2021 Изработка от DigitalMol.com