Колкото по-близо идва почивката ни, толкова повече започваме да се тревожим за състоянието на нашата фигура и как ще се съблечем по бански примерно. За съжаление, повечето диети са предназначени единствено за намаляване на броя на консумираните калории , но не предполагат ползи за тялото.
Днес ние сме подготвили за вас една наистина ефективна и в същото време полезна диета . Благодарение на нея, вие не само ще се отървете от излишни килограми, но и ще пречистите тялото си . Само 7 дни ви трябват за изключителен резултат!
Най-честата причина за затлъстяване на корема и тежко подуване на краката е лошото функциониране на лимфната система, както и стагнация на токсините и телесните течности. Това е доста често срещано явление, което изисква специална диета . „Вискозната“ диета е чудесна за хора с такива проблеми и ви позволява ефективно и бързо да ги елиминирате.
Системата за хранене се основава на аюрведични принципи и включва загуба на ц и постепенно почистване на организма от токсини Според прегледите средно един ден спазването на такава диета може да загуби до 1 кг тегло.
Диетичното меню е предназначено за 7 дни, а прибягването до този режим е позволено не повече от 1-2 пъти за шест месеца. По време на периода на отслабване трябва напълно да елиминирате брашното, да си купите готови ястия, сладкиши, както и да се откажете от лошите навици и сутрешното кафе.
Всяко хранене от диетата трябва да започне с топла преварена вода с резен лимон. Тази добре позната техника помага да се подготви стомаха за храносмилане и задействане на цялата храносмилателна система .
Първите два дни енергийната схема трябва да изглежда така.
Закуска : 3 супени лъжици овесени трици с грис, варен във вода с щипка канела и ябълка.
Закуска : 200 мл нискомаслено кисело мляко
Обяд : 250 мл пилешки бульон с картофи и моркови.
Време за чай : 1 банан.
Вечеря : 200 мл обезмаслено кисело мляко и 2 супени лъжици овесени трици (можете да ги накиснете сутрин в топла вода, така че до вечерта да се подуят).
Останалите пет дни от диетата също ще бъдат фиксирани.
Закуска : 2 супени лъжици трици и 200 мл нискомаслено кисело мляко
Закуска : 1 грейпфрут.
Обяд : 250 мл пилешки бульон със зеленчуци.
Време за чай : 200 г зеле и салата от моркови, банан или нар.
Вечеря : 250 грама ориз, варен във вода.
Тази хранителна система ще ви помогне да отстраните плътните мазнини по корема и да почистите лигавиците. „Вискозната“ диета укрепва тъканите, като прави тялото по-силно. В допълнение, хубав бонус ще бъде да се отървете от подуване на краката и прекомерно изпотяване.
Дори ако изглежда, че диетата е много подходяща за вас, винаги се консултирайте с лекар . Ако се интересувате от алтернативни методи и диети, можете лесно да ги намерите на нашия уебсайт и да изберете подходящата за вас опция. Пазете си полезните статии и ги споделяйте с приятели!
Източник: За Жената
