Коремът ви е подут като балон и отстрани изглежда все едно сте бременна в третия месец? Червата ви къркорят звучно и ви измъчват газове?
Тези симптоми са познати на мнозина. За да премахнете дискомфорта и да подобрите работата на червата, не е задължително да прибягвате към медикаменти. Защото с тази задача могат да се справят и бабините илачи.
Като бях малка, баба не спираше да повтаря, че народните средства ще ми помогнат най-добре да се предпазя от всякакви неразположения. Цялата си мъдрост тя дължи на стара знахарка, която живеела в нейното село.
Така например тя казваше, че лученият чай е отлично средство срещу подуване на корема. И най-важното – тази напитка се приготвя изключително лесно. Нуждаете се само от две съставки – черен чай и една глава лук.
Запарете 200 мл. черен чай. След това обелете лука и го срежете на кръст, но не напълно, за да не се разпадне. Поставете го в чая и оставете за 10-15 минути.
Една чаша от тази напитка ще бъде достатъчна, за да се отървете от всички неприятни усещания и дискомфорт в корема.
Между другото, чаят с лук е отлично средство за нормализиране на храносмилателния тракт. Може да се пие и профилактично.
Проблемите с корема могат да бъдат облекчени и с други народни средства. Едно от тях е отварата от копър. За да си я приготвите, залейте 40 гр. семена от копър с 500 мл. вряла вода. Оставете да престои 1 час. Пийте по 80 мл. от тази вода три пъти на ден преди хранене.
Ако не разполагате със семена, може да използвате и пресен копър. Залейте 1 супена лъжица от нарязаната подправка с чаша вряла вода. Оставете да престои 1 час и след това прецедете. Приемайте отварата в същата доза.
Лайката и ментата също могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта в корема. Например, след хранене може да дъвчете по няколко листа мента за 2-3 минути. Растението не само облекчава спазмите, но и освежава дъха.
Ако не харесвате наситения вкус на ментата, може да я използвате, за да си направите чай. За целта залейте 5-7 листа с 200 мл. вряла вода. След 5-10 минути добавете 1 супена лъжица пчелен мед.
Най-добре е да пиете напитката преди лягане. Така ще заспите много по-бързо и ще се радвате на здрав сън.
Топлият чай от лайка половин час преди закуска пък ще помогне да подобрите работата на храносмилателния тракт. Може да усилите ефекта, като добавите и други билки.
Смесете суха мента и лайка в равни пропорции, сложете билките в тенджера и залейте с 250 мл. вода. Изчакайте да заври, свалете от котлона и оставете за 4 часа. След това прецедете и пийте по две супени лъжите три пъти дневно, след хранене.
Ако не ви се занимава с чайчета, може да се възползвате от чудодейните свойства на лененото семе. Добавяйте по две чаени лъжички от тях към зърнени храни, салати, супи или кисело мляко.
Между другото, от семената може да си направите страхотна отвара. Залейте 1 супена лъжица лен с 500 мл. вряла вода и оставете напитката за 5-6 часа. След това прецедете. Приемайте по 100 мл. два пъти дневно в продължение на три седмици. Коремът ви ще ви благодари!
Друго народно средство срещу подуване на корем е ябълковият оцет. Добавете 2 супени лъжици от него в чаша топла вода. Приемайте веднъж дневно, след хранене. Ако вкусът не ви допада, може да добавите 1 чаена лъжичка пчелен мед.
За да подобрите храносмилането, може да използвате чесън, но не пресен, а сушен, който най-добре е да си приготвите сами. За целта изчистете скилидките и ги нарежете на тънки филийки. Вземете тава, застелете я с хартия за печене и подредете чесъна върху нея.
Печете за 40 минути на 55 градуса. За нормализиране на храносмилателния тракт са достатъчни 2-3 скилидки чесън след хранене. Използвайте не повече от два пъти дневно.
От чесън може да си направите и специална отвара. Добавете 4 скилидки чесън в 200 мл. вода и оставете водата да заври. След 5 минути свалете от котлона и оставете напитката за още половин час. След това прецедете водата и приемайте по 100 мл. два пъти на ден.
Източник: Жената
