Ежедневната консумация на алкохол може да увреди зъбите и да намали количеството сиво и бяло вещество в мозъка.
Тези и други неочаквани последици от редовното пиене на алкохол са разгледани от диетолога Сидни Грийн в статия за Eat This, Not That.
Според Грийн има много изследвания, които потвърждават ползите от пиенето на малки количества вино или друг алкохол. Въпреки това тя смята, че в дългосрочен план отрицателните ефекти от този навик надвишават ползите.
„Проучване от 2022 г., публикувано в списание Nature Communications, установява, че пиенето само на една алкохолна напитка на ден може да бъде свързано с промени в обема на сивото и бялото вещество в мозъка. При хората, които консумират повече алкохол дневно, се наблюдава още по-голямо намаляване на обема на мозъчното вещество“, казва експертът.
Грийн добави, че честата консумация на алкохол е вредна за здравето на зъбите.
Тя обясни, че алкохолните напитки отмиват водата и солта от организма, което предизвиква жажда. При слабо производство на слюнка зъбите са лишени от естествената си защита, възниква възпаление в устата и зъбите се разрушават.
Освен това, според диетолога, под въздействието на алкохола се влошава качеството на съня и на стомашно-чревния тракт. В началото проблемът може да не е забележим, но с течение на времето имунитетът спада, хората боледуват по-често, появяват се храносмилателни затруднения и наднормено тегло.
