Как да разберете дали имате нужда от почивка?


Днес живеем в свят, изпълнен с отговорности, стрес и напрежение. Имаме много професионални и лични ангажименти, нямаме време за забавления и за близките си. Това често води до преумора, прекомерен стрес и дори депресия. Как да разберете, че имате нужда от почивка? Ето няколко сигурни знака:
Всичко и всички ви дразнят – губите търпение и се изпълвате с гняв и раздразнение безпричинно, дори и когато някой ви попита как сте.
!show_ad!
Изнервени сте до крайност – дори и през деня да успявате някак да сдържате нервите си, след края на работния ден буквално избухвате. Няколко дни почивка със сигурност ще ви помогнат.
Не можете да подредите мислите си – преумората ви пречи да мислите ясно и замъглява преценката ви. Помислете за някаква почивка или ежедневна дейност, която да намалява стреса и умората.
Мразите себе си – мислите, че не се справяте добре в работата или у дома, не сте доволни от постиженията си и не се харесвате такива, каквито сте. Отделете време за почивка и скоро ще осъзнаете, че отношението ви е било погрешно.
Отдавна не сте публикували селфи – това може и да ви звучи странно, но ако сте любител на селфитата, а отдавна не сте публикували такова в социалните мрежи, определено имате проблем с преумората и ви трябва почивка.

Advertisement

Advertisement

Comments 0

Как да разберете дали имате нужда от почивка?

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format