9 Неща, Които Никога Повече Не Трябва Да Правите С Краката СИ


Повечето от нас вероятно не се замислят за краката си, ако не са имали сериозен проблем с тях.

Ако сте един от тези, които са имали големи  проблеми с краката си, преди, тогава знаете, че всъщност може да предотвратите много проблеми, ако избегнете някои действия.

Помислете за това: Крака са тези, които правят възможно изправянето и да ходенето. Всеки трябва да се научи да цени краката си малко повече и да обръща внимание на начина, по който да се грижи за тях.

За да е всичко наред, никога НЕ ТРЯБВА да правите следните девет неща с краката си.

  1. Да ходите боси през цялото време и навсякъде

Да, приятното чувството за тревата под краката и пясък между пръстите е чудесно, но трябва наистина да се опитаме да носим обувки по възможност по-често. Дори и в дома си, рискувате да настъпите нещо остро и да нараните крака си. По-добре безопасно, отколкото да съжалявате!

2. Да носите изключително тесни чорапи

Това може да доведе до нарушаване на кръвообращението на краката, а това е голям проблем. Освен да не носите стегнати чорапи, вие трябва да раздвижвате пръстите на краката и глезените си редовно, ако седите по цял ден.

Също така, не кръстосвайте краката си прекалено дълго. Това ще доведе до изтръпване на краката, което прави невъзможно ходенето за кратък период от време. Освен това намалява притока на кръв в продължение на дълги периоди, което може да доведе до по-сериозни проблеми като гангрена.

Advertisement

3. Внимавайте с използването на всякакви инструменти в къщи

Неправилното използване на инструменти за обработване на пети и мазоли може да доведе до сериозни наранявания на краката. Не използвайте такива без да сте получили разяснения от специалист.

4. Задушавате ги

Носенето на обувки, изработени от синтетични материали, може да доведе до прекомерно изпотяване краката. Ако не им дадете възможност да дишат, вие рискувате да получите гъбички.

5. Изрязвате мазолите

Без значение какви са, не се опитвайте да отрежете мазолите на краката си. Това може да доведе до сериозни инфекции, а в по-тежки случаи, това може да ви изпрати в спешното отделение за операция.

Advertisement

9 Неща, Които Никога Повече Не Трябва Да Правите С Краката СИ

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format