8 Продукта, Които Смятаме За Здравословни, Но Не Е Точно Така


Със сигурност познавате това досадно чувство, когато не можете да ядете нещо, което наистина харесвате, само защото знаете, че това може да е вредно за вашето здраве.

1. Продуктите „Без захар“

Някои продукти без захар съдържат аспартам, което допринася за повишаване на теглото. Всички подсладители са свързани с определен тип химически процес, а някои допринасят за разстройство на стомаха.

2. Мюсли

Мюслито се счита за здравословен вариант за закуска, но то е със сравнително високо съдържание на калории, заради съдържанието на зърнени храни, ядки и сушени плодове, а някои марки съдържат много захар. За по-здравословна диета, хранителните специалисти препоръчват да си правите сами мюсли.

Advertisement

3. Ароматизирано кисело мляко

Ароматизираното кисело мляко съдържа много захар и много артикули всъщност не съдържат никакви плодове.

4. Сушени плодове

Сухите плодове могат да изглеждат като по-здравословна алтернатива на сладкишите, но за съжаление е твърде хубаво, за да е истина. В края на краищата, те често са с добавена захар и се обработват с консерванти, като серен диоксид, за удължаване на срока на годност.

Advertisement

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format