10 Основателни Причини Да Спим Без Дрехи


От най-ранна възраст ни учат да спим с пижамата и да мислим, че голотата е неприемлива, дори по време на сън, но ще се чувствате толкова добре, когато се сгушите в леглото без дрехи!

Тук сме събрали доказателства, които показват, че не само е приятно да спите голи, но също така е добре за вашето здраве. Ето 10 причини да захвърлите пижамата довечера.

10. По-добър сън

Така кожата се разхлажда и ви спасява от прегряване, а сънят е по- дълбок и стабилен.

9. Чувствате се по-свободни и щастливи

Дори и да не сте свикнали да си лягате без дрехи, не можете да отречете, че е хубаво: нищо не пречи на движенията, дразни кожата ви или полепва по чаршафите.

Advertisement

8. По-добре е за кожата и косата

Качеството на съня ще позволи на тялото ви да произвежда мелатонин и растежни хормони по-активно. Спането без дрехи ще бъде от полза за вашите мастни жлези, тъй като кожата може да диша и да не прегрява.

7. По-активен сексуален живот

Не е изненадващо, че двойките, които спят без дрехи, много по-често правят любов спонтанно в сравнение с феновете на пижамата.

6. Увеличаване на загуба на тегло и мускулен растеж

 Човешкият растежен хормон (HGH) е отговорен за растежа на мускулите  и влияе на процеса на изгаряне на мазнините.

Advertisement

10 Основателни Причини Да Спим Без Дрехи

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format