Японки разкриват тайната на вечната младост.. Как на 40 да изглеждаш като на 20.. ЛЕСНО Е!


Искаме  да ви разкажем за тайните на японските жени, които никой друг не знае, а именно как да запази младостта си.

1: В сърцето на японската диета са зеленчуците и зърнените храни 

В менюто на японците преобладават сезонни растителни храни (зеленчуци, бобови растения, плодове), риба, морски дарове, зърнени храни, по-специално ориз е много високо качество. Ако се сервира основното ястие, месото или рибата в него ще бъде около 30%, а останалото – зеленчуци. Вторият, не по-малко важен фактор: японската кухня е кухня за бързо хранене. Този начин на готвене ви позволява да спестите максимално количество полезни вещества. Освен това, по време на готвене не се използва почти никаква сол и подправки. Ястията се допълват от леки подправки, базирани на соев сос и растителни масла.

2: Философията на храненето на японките се преподава в детството 

Веднага щом детето влезе в детската градина или училище, те започват да го привикват към здравословна природна храна. Много внимание се отделя, за да се гарантира, че то яде всичко.

3: Японките приемат хранителни добавки

За да се удължи младежката визия, 90% от японките приемат хранителни добавки с ензими, както и про и пребиотици (последните лекуват чревната микрофлора). За красота се назначават добавки с колаген, хиалуронова киселина и екстракт от плацента. Дневният ритуал е допълнителен прием на фибри. Дървесни диетични фибри се продават в Япония под формата на сухи прахове.

4: По всяко време на годината японките защитават кожата от слънцето 

5: За японските жени грижата за кожата е ритуал

Advertisement

6: Японките използват козметика само с естествени съставки

 7: Японките са разумни относно естетическите процедури

 

 

 

 

 

 

loading...

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format