Пробвай тези естествени методи за избелване на зъби! Резултатите ще те шокират!


Усмивката не струва нищо. И ако зад тази усмивка има лъскави бели зъби, няма нищо по-хубаво. Хората в наши дни харчат богатства за зъболекарски кабинети, но винаги има нещо наблизо, което лесно може да реши проблемите на зъбите в уюта на вашия дом.

Колегите от “ Bright Side“ искат да хвърлят светлина върху някои ежедневни храни, за които никога не сме знаели, че биха могли да са в полза за нашите зъби.

9. Сирене, а не дъвка

Кажете сирене! Но винаги ли го правите без колебание?

Сиренето е решението! Като чудесен източник на калций, той може да ви помогне да се отървете от кухините. Изследванията показват, че нивото на рН е много важно за здравето на зъбите. Забелязва се, че сиренето повишава нивото на рН и го поема над 5,5, което намалява риска от кариес.

Всички дъвки дават слюнка, която е добра за зъбите. Освен това сладката дъвка може да причини повече вреда, отколкото полза. Хората, страдащи от всякакъв вид челюстна болка или симптоми на темпорално-мандибуларно разстройство (TMD / TMJ) също се препоръчват да избягват дъвки. Винаги се препоръчва да се използват алтернативи на дъвки.

8. Куркума срещу лекарства

 

Боята от куркума е трудна за махане и това е известен багрилен агент сред нашите предци. Не е ли трудно да се повярва, че може да избелва зъбите ви?

Изследванията доказват, че куркума не само решава проблемите на зъбната хигиена, но и сериозни зъбни проблеми като зъбобол, подуване на венците, гингивит и пародонтит. Лекарствата, от друга страна, могат да дадат само временно облекчение и в дългосрочен план могат да увредят здравето на зъбите. Прекалената употреба на лекарства може да ви даде условия като сухота в устата и проблеми с зъбите.

7. Краставици срещу лимони

Advertisement

Това е популярно убеждение, че лимоните могат да ви дадат лъскави бели зъби. Но ако попитате зъболекар, той може да ви каже, че има сериозен страничен ефект от загубата на зъбния емайл. И така, каква е алтернативата? Краставиците!

Влакната в краставиците масажират зъбите и венците ви. Заедно с това, краставичкият сок, който се отделя в устата ви, е от полза за тези, които страдат от пиорея.

 

6. Ягоди срещу бонбони от ягоди

Този малък червен плод е чудо със сигурност! Ягодите се считат за един от най-мощните избелващи средства за зъби, тъй като те не само действат като добър стимулант, но са и богат източник на витамин С.

Ягодите могат да се използват като почистващ препарат за зъби, когато се смесват със сода за хляб. Така че, като ядете ягоди, освен отличния вкус, вие също си давате обещание за здрави бели зъби.

Желираните бонбони или какъвто и да е бонбон, по-добре да се приемат умерено, тъй като съдържащата се в тях захар може да доведе до кариес и кухини на зъбите. Също така се препоръчва да си измивате зъбите, след като ядете нещо сладко.

5. Тофу срещу газирани напитки

Много хора консумират тофу заради високите си нива на калций и протеини. Нека ви запознаем с още едно предимство на тофу.

Тофу  е производител на слюнка, като по този начин помага при почистването на зъбите. Той също така е силно алкален и е добър източник на калций за зъбите ви.

Добавете този прекрасен протеин към вашата диета не само за зъбите ви, но и за цялостното ви здраве. Що се отнася до аерираните напитки, ние сме сигурни, че всички са съгласни с факта, че те не са добри за здравето на зъбите. Аерираните напитки не само водят до ерозия на зъбите, но и до кухини. Тези напитки причиняват увреждане на слоя емайл на зъбите ви.

Advertisement

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
error: Не копирай, а измисляй :)
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Gif
GIF format